Recept za goveje goveje meso in rezanci

Diana Rattray

Skupaj: 65 min
Priprava: 15 min
Kuhanje: 50 minut
Dobitek: 8 obrokov

značka skupnosti 49 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
428	Kalorije
22g	Maščoba
34g	Carbs
23g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 8 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	428
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 22g	28%
Nasičena maščoba 11g	56%
Holesterol 87mg	29%
Natrij 699mg	30%
Skupni ogljikovi hidrati 34g	12%
Dietna vlaknina 2g	9%
Beljakovine 23g
Kalcij 218mg	17%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Uporabite konzervirano ali ostanko govejega govejega mesa v tej enostavni goveji ponvi. V posodi smo uporabili jajčne rezance, lahko pa uporabimo tudi špagete ali podobne testenine.

To je lep krožnik in je odličen način za uporabo govejega govejega mesa.

Za več barve dodajte 1 do 2 skodelici parjenega graha ali mešane zelenjave v omako pred peko. Če uporabljate konzervirano goveje goveje meso, ga ohladite v hladilniku. Veliko bolj enostavno je, ko se ohladi, narezati goveje goveje meso v enakomerne koščke.

Sestavine

8 unč rezancev
1 (12 unč) konzervirano goveje meso (ohlajeno in na kocke, ali 2 do 3 skodelice, narezano na rezino govejega mesa)
1 skodelica / 4 unče zdrobljenega blagega cheddar sira (ali ameriškega sira)
1 (10 3/4 unca) kondenzirana smetana iz gobove juhe (ali smetanova piščančja juha)
1 skodelica mleka
1/2 skodelice čebule (drobno sesekljane)
Neobvezno: 1 do 2 skodelici graha (ali mešana zelenjava, na pari)
3/4 skodelice mehkih svežih drobtin
2 žlici stopljenega masla