Recept za goveje omake

Lauri Patterson / Getty Images

• Skupaj: 13 min
• Priprava: 10 min
• Kuhanje: 3 minute
• Dobitek: 12 obrokov

4 ocene Dodaj komentar

Prehranske smernice (na porcijo)
128	Kalorije
10g	Maščoba
8g	Carbs
2g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×

Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 12 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	128
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 10g	13%
Nasičene maščobe 6g	28%
Holesterol 23mg	8%
Natrij 432mg	19%
Skupni ogljikovi hidrati 8g	3%
Dietna vlaknina 1g	3%
Beljakovine 2g
Kalcij 60mg	5%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Domače mešanice so čudovit način, da se boste lažje držali diete, ne glede na to, ali zmanjšate kalorij ali natrij ali se morate držati stran od umetnih sestavin. Lahko ga spremenite po svojem okusu, da izpustite sestavine, ki jih ne morete jesti. V recept lahko dodate kajenski poper ali različna zelišča. Ne glede na spremembe jih zapišite.

Ta recept daje dobro aromatizirano in bogato omako, ki je popolna za mesno štruco, katero koli pečeno govedino ali pire krompir.

Sestavine

• 1-1 / 3 skodelice suhega maščobnega mleka v prahu
• 3/4 skodelice instant mešane moke (Wondra)
• 1/4 skodelice zrn govejega bujona
• 3 žlice instant čebule (mleto)
• 1 čajna žlička posušenih listov timijana
• 1 čajna žlička čebule v prahu
• 1 čajna žlička posušenih listov majarona
• 1/2 žličke belega popra
• 1/2 skodelice masla
• 1 žlica rjave omake za omako (Kuhinjski šopek), po želji

Koraki za to

Zberite sestavine.

V srednji skledi zmešajte mleko v prahu, moko, zrnca bujona, instant mleto čebulo, timijan, čebulo v prahu, majaron in poper ter z žico mešajte, da se temeljito zmeša.

Uporabite mešalnik za pecivo ali dva noža, da maslo narežete, dokler se maslo ne enakomerno porazdeli in so delci v redu. Po mešanici razmažite rjavo omako za omako, če jo uporabljate, in mešajte z žico, dokler se ne zmeša.

Zmešajte žlico v posodo s tremi skodelicami s tesnim pokrovom in shranite v hladilniku. Oznaka z datumom in vsebino. Gravirano mešanico uporabite v štirih do šestih tednih.

Oznake recepta:

• omako
• ameriški
• družinska večerja
• začimbna mešanica

Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!