Kymberlie Dozois Fotografija / Getty Images
Živimo s psički, ker se osrečujemo, toda ali ste vedeli, da imajo mladiči zdravstvene koristi? Več študij dokazuje, kaj ljubitelji mladičkov že vedo - dobri so za nas!
Mladiči zmanjšujejo stres
Mladiči so lahko v času stresa še bolj koristni. Ljudje s hišnimi ljubljenčki zbolijo manj pogosto in okrevajo hitreje kot tisti brez živalskih prijateljev. Dojenčki in otroci, ki odraščajo ob mladičih in muckah, so manj verjetno, da bodo zorili alergije.
Vaš kuža lahko zniža krvni pritisk učinkoviteje kot zdravila. Zato, ker govorjenje močno poveča krvni tlak in droge tega učinka ne blokirajo. Edino, kar prepreči povišan krvni tlak, ki je posledica pogovora, je osredotočanje na nekaj zunaj sebe - na hišnega ljubljenčka. Lahko se naučite, kako učinkovito govoriti s svojim kužkom.
Vašemu psičku sploh ni treba biti prisoten, da bi ta "hišni učinek" deloval. Preprosto je dovolj, da vemo, da čaka doma. Petting in božanje katerega koli prijaznega psa ali mačke tudi zniža krvni tlak, tako da, če nimate hišnih ljubljenčkov, se lahko prostovoljno prijavite v zavetišče ali si priskrbite krzno v sosedovem domu. Petting je še posebej učinkovit, če gre za lastne živali.
Mladiči izboljšujejo otroški razvoj
Obstajajo celo študije Aline in Roberta Kidda, ki kažejo, da so mladi iz družin, ki ljubijo hišne ljubljenčke, višji v kognitivnem, socialnem in motoričnem razvoju. Drug raziskovalec, Robert Poretsky, je razvil lestvico spremljevalcev živali. Čim višji so bili predšolski otroci na tem merilnem orodju, višji so bili tudi njihovi rezultati pri vseh razvojnih ukrepih in empatiji.
Mladiči zmanjšajo obisk zdravnika
Po japonski študiji so lastniki hišnih ljubljenčkov opravili 30 odstotkov manj obiskov zdravnikov kot tisti, ki niso imeli hišnega ljubljenčka. Druga raziskava britanskega raziskovalca dr. Jamesa Serpella je pokazala, da so starejši državljani le en mesec po tem, ko so dobili psa ali mačko, imeli 50 odstotkov manjše zdravstvene težave, kot so boleči sklepi, seneni nahod, nespečnost, zaprtje, tesnoba, prebavne motnje, prehlad in gripa, splošna utrujenost, palpitacije ali zadihanost, bolečine v hrbtu in glavoboli.
Ljudje, ki so utrpeli srčni infarkt - in lastni hišni ljubljenčki - hitreje okrevajo in preživijo dlje kot preživeli srčni infarkti brez hišnih ljubljenčkov. In tisti od nas, ki živimo z ljubljenim kužkom ali drugim hišnim ljubljenčkom, doživijo le polovico toliko, ko se krvni tlak zviša, ko so pod stresom, kot tisti brez hišnega ljubljenčka.
Mladiči povečujejo vajo
Spremljanje novega kužka je lahko izziv. Kljub temu, da ga lovite po hiši in dvorišču, ima druge koristi.
Del hišnega učinka je povezan s povečano vadbo. Vem, da se je moja vadba povečala, odkar je Magic zaživela pri nas. Vsak dan zahteva večkratno igro zunaj, kar me vzpne in premakne. Psi ne bodo sprejeli "ne" za odgovor ali pustili pozno spati, če je posoda s hrano prazna in če ne morete ignorirati potreb mladičkov, kot ste lahko član v telovadnici. Vadba lajša tesnobo, dolgčas in depresijo. Medtem ko lahko drugi na goofyje delujejo z ljudmi, je "legalno" igrati in se zabavati z vašimi ljubljenčki - kar je dobro za naše duševno zdravje kot za hišne ljubljenčke. Vsak dan določite čas za igranje s svojim kužkom in počutili se boste bolje.
Hišni ljubljenčki nas ohranjajo tudi socialno povezane. Sprehajanje psa ali govorjenje o vašem kužku na hodniku za hišne ljubljenčke pri špeceriji spodbujata stike, ki nas zanimajo za življenje in druge ljudi.
Mladiči lajšajo bolečine in tesnobo
Ne izmišljujem si tega. Pozitronska emisijska tomografija (PET skeniranje) je slikovni test, ki zdravnikom pomaga odkriti biokemične spremembe, ki se uporabljajo za diagnozo in spremljanje različnih zdravstvenih stanj. Ti testi kažejo, da dotik hišnega ljubljenčka zaustavi možganske centre za predelavo bolečine. Mazanje kužka lajša lastne bolečine in tudi ublaži tesnobo, vse brez neželenih učinkov zdravila Valium. Z drugimi besedami, kuža v vašem naročju vam lahko olajša bolečino.
Pogosto se sklicujemo na "vez", ko govorimo o ljubezni, ki jo čutimo do naših hišnih ljubljenčkov. Znanost lahko dejansko meri ta učinek hišnih ljubljenčkov, ker na misel in stališče vplivajo spremembe v možganskih kemikalijah. Te kemikalije vzbujajo občutke navdušenja, varnosti, spokojnosti, sreče, zadovoljstva, celo ljubezni. Krvni testi, ki merijo te kemikalije, razkrivajo, da se ravni povečajo za ljudi - in za hišne ljubljenčke! Z drugimi besedami, ko se povežete s kužkom, se te kemikalije, ki se počutijo dobro, vežejo tako za vas kot za mladiča, tako da vaš kuža čuti ljubezen.
Seveda, če je vaš kuža mladoletni prestopnik, ki potrebuje več usposabljanja, vam lahko zviša krvni tlak, če žveči nezakonite tarče ali se v hiši zgodi z lahkimi nesrečami. Toda vse poslabšanje je vredno. Nikoli ne popustite, kako ta učinek hišnih ljubljenčkov vpliva na vas in vašega kužka. Razmislite, da je kuža kosmaten recept in oba se lahko kvalificirate za koristi za zdravje.
