Recept čaja iz origana s svežimi zelišči

Skupaj: 6 min
Priprava: 1 min
Kuhanje: 5 minut
Dobitek: 1 porcija

značka skupnosti 28 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
27	Kalorije
0g	Maščoba
7g	Carbs
0g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 1 porcija
Količina na porcijo
Kalorije	27
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 0g	0%
Nasičena maščoba 0g	0%
Holesterol 0mg	0%
Natrij 8mg	0%
Skupni ogljikov hidrat 7g	3%
Dietna vlaknina 1g	3%
Beljakovine 0g
Kalcij 65mg	5%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Ste si že kdaj sami pripravili čaj? Z uporabo najbolj svežih zelišč, ki ste jih nabrali v trgovini ali gojite na svojem vrtu. Če še niste imeli užitka, morate resnično spoznati vse prednosti pitja čaja na ta način. Za ta način priprave čaja sem se prvič naučil, ko sem imel grški gorski čaj. Samo listi se strdijo v vroči vodi in nato postrežejo. Bil sem presenečen, ker je bil čaj, ki mi ga je kdajkoli postregel, v vrečki za čaj, na kateri je bila etiketa, sponka, ki jo je tesno držal za vrvico, ki je prav tako pritrjena na to čajno vrečko. Ko tako razčlenim, se ne sliši čudno? Tudi jaz mislim tako.

Res je izlet, da vzamete svoje najljubše sveže zelišče in ga za 3 minute postavite v vročo vodo in na drugi strani zagledate pitni čaj. Še vedno mi šviga razum. Pred kratkim sem si naredila čaj iz origana in okus me je resnično presenetil. Mislila sem, da bo origano zelo premočan in morda malce premočan za lep čaj. Vendar pa sploh ni bilo! Sama je imela tako pomirjujoč vonj in rahlo sladek okus. Mislim, da vam ne bi bilo treba dodati sladkorja ali medu, da bi bil ta okus presunljiv, kljub temu pa je lepo tudi z njim.

Ko sem postavil skodelico čaja na usta, sem občutek, da se dviga para in ji ščipal nos, le prvi del uživanja tega edinstvenega čaja. Ko sem tekočina segla do mojih ustnic, sem lahko začutila aromatičen vonj. Malo sem požrl in se takoj počutil ogretega v notranjosti in tudi sam sem se počutil zelo zdravega. Vem, da se morda zdi nenavadno, ampak ker vem za vse prednosti origana za zdravje, sem vedel, da si telesu naredim uslugo. In imel sem prav! Origano ima veliko vitamina K, ki ščiti vaš srčno-žilni sistem, pa tudi mangan. Prav tako je veliko vlaknin in ima lastnosti, zaradi katerih je odličen antioksidant za telo. Del vlaknin mi je resnično izstopal, saj je zdravo črevesje tako pomembno za vaše splošno zdravje. Želim se prepričati, da delam vse, da se ohranim v vrhunski formi. Poskusite ta čaj in povejte mi, kako se počutite po pitju. Uživajte!