Smreka
- Skupaj: 8 min
- Priprava: 3 min
- Kuhanje: 5 minut
- Dobitek: 2 obroki
Sveži listi poprove mete dajejo temu receptu z metinim čajem oster vonj in okus mentola. Ker je ta čaj narejen z zeliščem, se tehnično šteje za zeliščni čaj ali tisane.
Tisane ali zeliščni čaji imajo dodatno prednost, da so brez kofeina. V tem receptu lahko spremenite meto (poprovo meto ali meto ali katero od drugih spodaj naštetih sort), če je sveža. Postrezite ga vroče ali ledene, sladkane ali nesladkane in z limono ali brez.
Sestavine
- 2 skodelici vode (filtrirana)
- 15 listov mete (sveža, poprova meta ali peperminta)
- Neobvezno: 2 čajni žlički sladkorja (ali medu; začnite z 1 čajno žličko na skodelico in dodajte več po želji)
- Izbirno: led
- Neobvezno: rezine limone
- Neobvezno: limonin sok
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
Vodo zavremo.
Smreka
Odstranite s toplote in dodajte liste mete.
Smreka
Krčite 3 do 5 minut, odvisno od želene jakosti.
Smreka
Po želji dodajte poljubno sladilo.
Smreka
Če postrežete ledeno, napolnite visoke kozarce z ledom in prelijte čaj. Če postrežete vročo, čaj prelijte v skodelice. Po okusu okrasite z rezinami limone in / ali limoninim sokom.
Smreka
Uživajte!
Spremembe recepta
Dobesedno je na stotine sort mete in vse so dobri kandidati za metin zeliščni čaj. Tukaj je seznam nekaj bolj prikritih sort, ki so odličen čaj:
- Ananas metaApplena meta (volnena meta) ingverjeva meta Rdeča meta RaripilaCammintSe čokolada metaOranžna metaLevantova meticaGrapeftova meticaKalminkaLicoriceova mentaBasilkova mentaKisna guma mentaVodna metaKornja ali njiva
Oznake recepta:
- čaj
- metin čaj
- ameriški
- padec
