Smreka
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 45 minut
- Dobitek: približno 2 četrtini (služi 10)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 266 | Kalorije |
| 13g | Maščoba |
| 11g | Carbs |
| 27g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: približno 2 četrti (služi 10) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 266 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 13g | 16% |
| Nasičene maščobe 7g | 35% |
| Holesterol 69mg | 23% |
| Natrij 1160mg | 50% |
| Skupni ogljikovi hidrati 11g | 4% |
| Dietna vlaknina 1g | 3% |
| Beljakovine 27g | |
| Kalcij 405mg | 31% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta preprost potop je priljubljen za zabavo in ga je zelo enostavno popraviti v počasnem kuhalniku. Rjavo zmleta goveja govedina se zmeša s topljenim sirom in paradižnikom z zelenimi čiliji (Ro-Tel) ali kosmato salso.
Kliknite Predvajaj in si oglejte ta recept Pridružite se
Sestavine
- 1 kilogram pusto mletega govejega mesa
- 1 1/2 kilograma siva Velveeta
- 1 (10 unča) paradižnik z zelenimi čiliji (ali najljubša salsa)
- 1/4 skodelice čebule (drobno sesekljane)
- Izbirno: 1 (4 unče) lahko zelena čili paprika (blaga, sesekljana)
- Neobvezno: 1 goba (4 rezine) (narezana, odcejena)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
V počasnem kuhalniku na VISOKEM stopite sir Velveeta s paradižnikom.
Smreka
Medtem porjavi goveje goveje meso v ponvi ali ponvi na srednji vročini s sesekljano čebulo ter gobami in čili papriko, če uporabljate.
Smreka
Odcedite odvečno maščobo. Mesni zmesi dodamo zmes s počasnim kuhalnim sirom in kuhamo na VISOKI približno 30 minut.
Smreka
Zavijte v NIZKO in postrezite potop iz počasnega štedilnika s tortiljevimi čipsi ali krekerji.
Smreka
Uživajte!
Sprememba recepta
- Za vegetarijance izpustite mleto govedino ali uporabite nadomestne vegetarijanske drobtine ali odcejen pinto čili fižol.
Oznake recepta:
- Paradižnik
- potop sira
- predjed
- ameriški
