S&C Design Studios
- Skupaj: 5 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 1 pijača (1 porcija)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 714 | Kalorije |
| 1g | Maščoba |
| 139g | Carbs |
| 41g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 pijača (1 porcija) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 714 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 1g | 1% |
| Nasičena maščoba 1g | 3% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 150mg | 7% |
| Skupni ogljikovi hidrati 139g | 50% |
| Dietna vlaknina 20g | 70% |
| Beljakovine 41g | |
| Kalcij 280mg | 22% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Vroča toddy je odlična, včasih pa si zaželite, da se topla, pomirjujoča mešanica brez tekočine. Takrat se lahko obrneš na vročo, ne na drobno. Ta recept je brezalkoholna različica malčka in ja, res je le okrepljena skodelica toplega čaja. Vendar pa je čudovita pijača in kot nalašč za hladne noči.
Če želite narediti ta malček, preprosto izberite svoj najljubši vroč čaj in gledajte, kako ga spreminja v prijeten zimski posnetek z dodajanjem sladila, citrusov in začimb tradicionalnega malčka. Ne le, da je odlična izbira za nepotrošnike, ampak jo lahko delite z otroki. To je tudi pomirjujoče olajšanje simptomov prehlada - kot piščančja juha.
Sestavine
- Čaj od 7 unč (vroč)
- 1 žlica medu
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1/2 čajne žličke cimeta (nariban ali 1 cimetova palica)
- 1/2 čajne žličke nageljnovih žbic
- 1/2 čajne žličke muškatnega oreščka (mleto)
- Garnish: limonin klin
Koraki za to
Zberite sestavine.
V toplo kozarec ali irsko kavo dodajte med, limonin sok in začimbe.
Na vrh si privoščite vroč, sveže skuhan čaj.
Dobro premešamo.
Okrasite z limoninim klinčkom.
Postrezite in uživajte.
Nasveti
- Medtem ko čakate, da čaj vzhaja, dodajte dodatno vodo iz čajnika v kozarec ali skodelico, ki jo boste uporabljali. To ogreje vrč in dlje časa ohranja vašega malčka vročega. Preden napitek napijete vodo, med in limono prilagodite svojemu okusu. Morda boste celo ugotovili, da se vaše nastavitve spreminjajo glede na vrsto čaja, ki ga kuhate. Če imate cele začimbe, zlasti nageljnove žbice, ki so najpogosteje cele, jih lahko vsebujete v svoji skodelici, tako da jih položite v čajno kroglico ali podobno cedilo. Lahko tudi preskočite mleti cimet in namesto tega uporabite celo palico. Podvoji kot mešalnik, dodajte druge začimbe, če se vam zdi primerno. Ingver je odličen dodatek, ko vas prehladi in ga lahko dodate v obliki mlete, paste ali narezanih rezin. Dobre možnosti so tudi alspinija, janež in vanilija (del fižola ali košček ekstrakta). V bistvu vse, kar bi vlili v kuhano vino ali vroči jabolčni jabolčnik, odlično deluje v malčku.
Različice
- Katera koli vrsta čaja bo zelo vroča, a ne mlada, zato raziščite svoje možnosti. Zeleni čaji so vedno lepi, ker so gladki in sproščujoči. Jasmine in Sencha sta dve odlični izbiri, čeprav je mešanica črnega čaja, kot je Earl Grey, tudi zelo lepa. Meteni čaji in mešanice zeliščnega čaja (ali tisane), namenjeni umirjanju in sprostitvi, so popolni kandidati, še posebej, če že prej pripravite malčka. posteljo ali išče hladno olajšanje. Cvetlični čaji, kot so kamilica, šipkov ali hibiskus, so lahko odlična izbira za popoldanski malček. Pri kateri koli od teh boste morda radi malo odvrnili začimbe, zlasti klinčke. Za citrusni čaj se boste morda morali držati pomarančne mešanice. Mešanice čajev iz limone in breskve so v redu, vendar je začinjena pomaranča najboljša v tem receptu. Za malčka, ki ne vsebuje kofeina, poskusite rooibos. Ima čudovito dimljenje, ki dobi novo življenje s todijevimi sestavinami. Honey ni edini način, da sladimo to pijačo. Agavin nektar je iste konsistence kot med; je slajši od sladkorja, vendar ima bolj nevtralen okus kot med. Preprost sirup je lepa alternativa naravnemu sladkorju in vanj lahko dodate dodaten okus. Dve domači možnosti, ki sta pri malčku neverjetni, sta cimetov preprost sirup in rjav sladkorni začimbni sirup.
Oznake recepta:
- jabolčni sok
- mocktail
- vroče malček
- britanski
