Louise Lister StockFood Creative / Getty slike
- Skupaj: 18 min
- Priprava: 18 min
- Kuhanje: 0 min
- Izkoristek: 4 do 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 35 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 9g | Carbs |
| 1g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 35 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 5mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 9g | 3% |
| Dietna vlaknina 2g | 6% |
| Beljakovine 1g | |
| Kalcij 18mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta okusna breskeva salsa vključuje breskve, paradižnik, zeleno čebulo, rdečo papriko, limetin sok in začimbe, skupaj s sladkorjem ali medom, če vam je slajša slana salsa. To okusno salso postrezite s piščancem na žaru, ribami ali svinjino.
Sestavine
- 2 skodelici breskev (na kocke narezane in olupljene)
- 1 skodelica paradižnika (na kocke)
- 1/2 skodelice zelene čebule (tanko narezano)
- 1/4 skodelice rdeče paprike (na kocke)
- 2 žlici limetinega soka (približno 1 srednja lipa)
- 1 do 2 čajni žlički vroče ali blage čili poper ali po okusu (fino mleto)
- 1 žlica svežega cilantroja ali po okusu (sesekljan)
- Dash ingver
- Dash česen v prahu
- Dash sveže mlet črni poper
- Neobvezno: 1 žlica pomarančnega ali ananasovega soka
- Neobvezno: po želji sladkor ali med
Koraki za to
Združite vse sestavine salse, po okusu in dodajte sladkor ali med, če vam je salsa nekoliko slajša. Splošna sladkost je res odvisna od breskev.
Pred serviranjem pustite stati 45 minut ali v hladilniku nekaj ur.
Postrezite z ribami na žaru, piščancem ali svinjino.
Spremembe recepta
- V tem receptu lahko skupaj z breskvami uporabite nekaj sesekljanega manga.
Oznake recepta:
- Paradižnik
- ameriški
- kuhanje
- začimba
