Smreka / Diana Rattray
- Skupaj: 55 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 45 minut
- Prinos: služi 6
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
862 | Kalorije |
52g | Maščoba |
50g | Carbs |
45g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Porcije: služi 6 | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 862 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 52g | 67% |
Nasičena maščoba 28g | 139% |
Holesterol 172mg | 57% |
Natrij 2030mg | 88% |
Skupna količina ogljikovih hidratov 50g | 18% |
Dietna vlaknina 5g | 17% |
Beljakovine 45g | |
Kalcij 973mg | 75% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Uporabite piščančjo juho ali več mleka namesto piva v receptu. To je okusna kombinacija okusov in je odličen vsakdanji družinski obrok. Postrezite to testeninsko peko s hrustljavim kruhom in narezanimi svežimi paradižniki.
Sestavine
- 8 unč komolčnih makaronov (nekuhanih)
- 4 žlice masla
- 6 do 8 zelenih čebul (narezano na tanko)
- 1 strok česna (fino mletega)
- 1 žlica peteršilja (sesekljan)
- 12 do 16 unč šunke (na kocke)
- 3 žlice moke
- 1 skodelica piva
- 2 skodelici mleka
- 1 skodelica / 4 unče ameriškega sira
- 2 skodelici / 8 unč cheddar sira (oster, zdrobljen)
- 1/2 skodelice / 2 unči parmezana (zdrobljen)
- sol po okusu
- črni poper po okusu
- Za preliv:
- 3/4 skodelice drobtin (mehka, sveža)
- 2 žlici masla (stopljeno)
- sladka paprika po okusu
Koraki za to
Pekač namažemo z 2 do 2 1/2-četrtinami. Pečico segrejte na 350 F.
Testenine skuhajte v vreli slani vodi po navodilih za pakiranje. Odcedite in sperite pod vročo vodo. Dati na stran.
V veliki ponvi ali ponvi na srednjem nizkem ognju stopite maslo.
Dodamo čebulo, česen, peteršilj in šunko ter popražimo, mešamo 3 do 4 minute.
Vmešamo moko, dokler se dobro ne združi.
Kuhamo, mešamo 1 minuto.
Vmešajte pivo. Postopoma vmešajte mleko in sire.
Kuhaj.
Mešamo toliko časa, da se zgosti in da se sir stopi.
Po okusu dodajte sol in poper.
Vmešamo odcejene testenine.
Mešanico zlijemo v pripravljen pekač.
Združite krušne drobtine s stopljenim maslom in jih posujte po ponvici. Rahlo potresemo s papriko.
Pečemo približno 25 do 30 minut, dokler preliv rahlo ne porjavi in posodica ne postane mehurčka.
Oznake recepta:
- šunka
- cheddar
- in testenine pečemo
- Ameriški sir