jules: stoneoup / Flickr / CC BY 2.0
- Skupaj: 2 uri
- Priprava: 0 min
- Kuhanje: 2 uri
- Dobitek: 5 skodelic sladoleda (5 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 604 | Kalorije |
| 54g | Maščoba |
| 34g | Carbs |
| 5g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 5 skodelic sladoleda (5 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 604 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 54g | 69% |
| Nasičene maščobe 48g | 239% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 34mg | 1% |
| Skupni ogljikovi hidrati 34g | 12% |
| Dietna vlaknina 6g | 23% |
| Beljakovine 5g | |
| Kalcij 34mg | 3% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Azijska različica "sladoleda", kokosovega sladoleda je pravzaprav narejena s kokosovim mlekom namesto mlečnih izdelkov.
Sestavine
- 4 skodelice nesladkanega kokosovega mleka
- 1/2 skodelice super finega sladkorja (ali granuliranega sladkorja ali po okusu)
- 1/4 čajne žličke kokosovega ekstrakta (neobvezno)
- 1 1/4 skodelice nesladkanih kokosovih kosmičev
- 1/4 skodelice opečenega kokosa (neobvezno)
Koraki za to
Združite kokosovo mleko in sladkor ter mešajte, da se sladkor raztopi.
Vmešajte ekstrakt in kokosove kosmiče.
Ohladite v zamrzovalniku, občasno mešajte, dokler se ne strdi, ali pripravite v proizvajalcu sladoleda v skladu z navodili proizvajalca.
Pred serviranjem premažemo s opečenim kokosom.
Oznake recepta:
- kokos
- sladica
- azijski
- poletje
