Kopel

Recept za čili s čipsom iz krokodpota

Kazalo:

Anonim

martinturzak / Getty Images

  • Skupaj: 8 ur 25 min
  • Priprava: 25 min
  • Kuhanje: 8 ur
  • Izkoristek: 6 do 8 obrokov
5 ocen Dodaj komentar
Prehranske smernice (na porcijo)
583 Kalorije
13g Maščoba
89g Carbs
32g Beljakovine
Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×
Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 6 do 8 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije 583
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 13g 17%
Nasičene maščobe 4g 21%
Holesterol 29mg 10%
Natrij 490mg 21%
Skupni ogljikovi hidrati 89g 32%
Dietna vlaknina 24g 84%
Beljakovine 32g
Kalcij 241mg 19%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.
(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Crockpot mesna kroglica Chili je preprost recept, ki ima okus zapleten. Če vam je všeč pikantno, dodajte nekaj zdrobljenih kosmičev rdeče paprike ali kajenski poper. Še ena čebula ali več česna bi bilo dobro, ali lahko dodate pločevinko nasekljanih zelenih čilijev ali jalapeño paprike ali nekaj svežega mletega ali sesekljanega jalapeño paprike.

Ta čili ima veliko zelenjave, zaradi česar je bolj barvit in hranljiv kot običajni čili. Zagotovo bi lahko dodali še več zelenjave. Nekaj ​​sesekljanih rumenih poletnih bučk ali bučk bi bilo okusno, prav tako sesekljane stročnice.

Za ohlajeno dopolnilo postrezite ta čili z nekaj kisle smetane ali guacamole-a. Nekateri ocvrti tortiljevi čipi bi dodali lep drobtin in kontrast. Postrezite ga lahko tudi z mešanico sesekljanega paradižnika, avokada, zelene čebule, cilantro, peteršilja in limoninega soka. Na vsako vročo skledo čilija posujte nekaj te hladne mešanice za čudovito okusno poslastico.

Za ta enostaven recept si lahko naredite svoje mesne kroglice, ravno tako pa dobro delujejo tudi kuhane mesne kroglice. Med zamrznitvijo jih dodajte v počasen kuhalnik; se bodo odtajile in segrevale in do konca bodo čiliji popolni.

Ta čili postrezite s svežo sadno solato ali hrustljavo in hladno zeleno solato, skupaj z nekaj ogretimi tortiljami ali drobtinami. Hladno pivo je čudovito s tem začinjenim receptom ali pa je ledeni čaj dobra izbira. Za sladico bi bila popolna limonina pita ali sladoledna pita.

Sestavine

  • 1 16-unč paket zamrznjenih predhodno kuhanih italijanskih mesnih kroglic
  • 1 skodelica zelene sesekljane
  • 1 paradižnik z narezanimi kockami 14 unč (nešolan)
  • 2 (15-unčna) pločevinka fižola (oprana in odcejena)
  • 1 skodelica zamrznjene koruze
  • 1 8-unčna paradižnikova omaka
  • 1 koktajl zelenjavnega soka 1 6 unč
  • 1 čebula (sesekljana)
  • 3 stroki česna (mleto)
  • 1 lovorjev list
  • 1 žlica čilija v prahu
  • 1 čajna žlička kumin
  • 1/4 čajne žličke popra
  • 2 žlici koruznega škroba
  • 1/3 skodelice vode

Koraki za to

    Postavite mesne kroglice, zeleno, narezan paradižnik, fižol, koruzo, paradižnikovo omako, koktajl zelenjavnega soka, čebulo, česen, lovorov list, čili v prahu, kumino in poper v 4-6-kvadratni lonček. Nežno premešamo, da se zmesi.

    Pokrijte počasen kuhalnik in kuhajte na tihem 6 do 8 ur ali dokler zelenjava ni mehka in čili je vroč. Mesne kroglice bodo vroče in nežno.

    Pred serviranjem odstranite in zavrzite lovorov list.

    Po želji lahko čili zgostite tako, da z žlico združite 2 žlici koruznega škroba in 1/3 skodelice vode in ga mešate v čili zadnjih pol ure kuhanja.

    Po želji okrasite s ocvrtimi trakci tortilje ali zdrobljenim tortiljevim čipsom.

    Postrezite in uživajte!

Oznake recepta:

  • Čili
  • mesna kroglica čili
  • predjed
  • tex-mex
Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!