Smreka
- Skupaj: 22 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 12 minut
- Dobitek: 1 skodelica (16 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 42 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 11g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 skodelica (16 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 42 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 0mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 11g | 4% |
| Dietna vlaknina 0g | 1% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 2mg | 0% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ali želite narediti svoj osnovni sadni sirup, ki ga boste postregli s palačinkami, vaflji, palačinkami, pomešali v jogurt ali vroče žitarice ali uporabili na drugih sladicah? Uporabite lahko tudi sadni sirup, ki ga dodate v solatni preliv ali marinade. Lahko ga zmešate s seltzerjem ali punchom ali dodate v koktajle.
Šaržo sadnega sirupa lahko naredite v 30 minutah ali manj, tako da lahko uživate v sadju po lastni izbiri brez dodatkov, konzervansov, umetnih barvil ali arom.
Za ta recept lahko uporabite sveže ali zamrznjeno sadje. Če imate z vrta veliko jagodičja, banane, ki postajajo pretirano zrele, ali želite uporabiti vrečko zmrznjenega sadja, ki se stara v zamrzovalniku, ga lahko ta recept razveseli.
Ste pomislili na kombinirani sadni sirup, za katerega menite, da bi bil idealen? Tukaj je vaša priložnost, da si jo naredite sami. Prostore različnih sadežev lahko preprosto spremenite.
Potrebna oprema
- Omaka ali lonec (Najbolje je, da se izognete uporabi nelepljivega lonca, saj boste sadje v loncu masirali.) MasherStrainerMasirne skodeliceServiranje posode Neobvezno: kuhalnik hrane
Sestavine
- 1 skodelica sadja (sveže ali zamrznjeno)
- 3/4 skodelice sladkorja
- 1/3 skodelice vode
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
Olupite, olupite, odstranite semena s plodov, če je to primerno.
Smreka
V lonec pristavite sadje, vodo in sladkor.
Smreka
Sadje skuhamo s sladkorjem in vodo ter ga segrejemo do vretja in nato zmanjšamo, da se počiva.
Smreka
Med kuhanjem sadje razbijte.
Smreka
Kuhajte, dokler se zmes ne zgosti do sirupaste konsistence. To naj traja približno 10 minut.
Smreka
Ko se zmes zgosti, jo lahko stisnete skozi cedilo, da naredite tanek sirup.
Smreka
Smreka
Postrezite s svojim najljubšim zajtrkom.
Smreka
Uživajte!
Nasveti
- Zamrznjenega sadja vam pred kuhanjem ni nujno, da ga odtajate, a če se spomnite, da ga vzamete iz zamrzovalnika in ga nekaj ur pred pripravo postavite v hladilnik, bi kuhanje pospešilo. Sadni sirup lahko postrežete toplo, kar je idealno za palačinke in vaflje. Če ga želite shraniti in postreči ohlajenega, ga hranite v hladilniku. Če bo sladkor pomagal podaljšati rok uporabe kuhanega sirupa, se lahko po več dneh razvije plesen. Ta sirup iz svežega sadja je najbolje uporabiti v nekaj dneh ali ga zamrzniti. Zamrznjeno, trajalo naj bi več mesecev. Za uporabo pustite, da se v hladilniku nekaj ur odmrzne.
Oznake recepta:
- omako
- sadni sirup
- zajtrk
- ameriški
