Semena smreke / Anite
- Skupaj: 60 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 40 minut
- Dobitek: 8 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 501 | Kalorije |
| 33g | Maščoba |
| 49g | Carbs |
| 5g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 8 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 501 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 33g | 42% |
| Nasičena maščoba 19g | 97% |
| Holesterol 116mg | 39% |
| Natrij 408 mg | 18% |
| Skupni ogljikov hidrat 49g | 18% |
| Dietna vlaknina 3g | 12% |
| Beljakovine 5g | |
| Kalcij 95mg | 7% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Takoj, ko se v trgovinah z živili ali na lokalnih trgih začnejo pojavljati buče, ne bojte se, da bi jih zgrabili in prinesli bistvo padca naravnost v svojo kuhinjo. Ena posebna poslastica, ki jo je vedno lepo speči v tem letnem času, je bučni kruh. Obstaja več različnih različic bučnega kruha, ta različica pa osnovno različico zasede, tako da doda nekaj medu in čokoladni čips. Ti dve sestavini sta vedno dobra ideja, kadar sodeluje buča. Ta recept iz čokoladnega medu iz bučnega kruha zagotovo zadovolji vaš nenasitni zob in prijetno počiva vaš dom s toplim vonjem jeseni. Varno lahko rečemo, da po prvem grižljaju morda vse leto padete v svoj dom.
Sestavine
- 2 jajci
- 1/2 skodelice sladkorja
- 1/2 skodelice medu
- 1 palica nesoljenega masla (pri sobni temperaturi)
- 1 skodelica nesladkanega bučnega pireja
- 1 čajna žlička vanilije
- 1/2 skodelice pinjenca
- 2 skodelici večnamenske moke
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 1/2 čajne žličke pecilnega praška
- 1 čajna žlička soli
- 1 čajna žlička cimeta
- 1/2 žličke mletega ingverja
- 1/2 žličke mletega muškatnega oreščka
- 1/4 čajne žličke mletih klinčkov (neobvezno)
- 1 skodelica polsladkega čokoladnega čipsa
Koraki za to
Segrejte pečico na 350 F.
Namastite štiri štirice ali eno ponev navadne velikosti in dodajte trak pergamentnega papirja za enostavno odstranjevanje.
Z ročnim ali stoječim mešalnikom stepemo jajca, sladkor in maslo.
Posujte v nesladkanem bučnem pireju (pazite, da ne uporabljate mešanice bučnih pitov), vanilijo in pinjenec.
V ločeno skledo presejte skupaj večnamensko moko, sodo bikarbono, pecilni prašek, sol, cimet, mleti ingver, mlet muškatni orešček in mlete nageljnove žbice, če jih uporabljate.
V vlažno testo dodajte suhe sestavine in mešajte, dokler se popolnoma ne vključijo.
Vmešajte čokoladni čips.
Testo enakomerno vlijemo v štiri mini ponve ali eno veliko ponev.
Za mini hlebce pečemo 35 do 40 minut ali dokler tester za torte ne postane čist. Če uporabljate eno veliko ponev, boste morda morali dodati 5 ali 10 minut časa peke.
Pred odstranitvijo iz ponve pustite, da se ohladi.
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- kruh
- zajtrk
- srednje vzhoden
- pečemo
