Cimet

Andrew Unangst / Getty Images

Skupaj: 10 min
Priprava: 5 min
Kuhanje: 5 minut
Prinos: postrežemo 2-4

10 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
13	Kalorije
0g	Maščoba
3g	Carbs
1g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Porcija: servirajte 2-4
Količina na porcijo
Kalorije	13
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 0g	1%
Nasičena maščoba 0g	0%
Holesterol 0mg	0%
Natrij 5mg	0%
Skupni ogljikov hidrat 3g	1%
Dietna vlaknina 1g	5%
Beljakovine 1g
Kalcij 59mg	5%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Zeleni čaj, namočen s cimetom in zvezdnatim janežem, naredi tolažilno pijačo za hladne noči. Vso zimo boste noreli za to okusno mešanico.

Sestavine

2 žlici / 8 gramov srednje velikega zelenega čaja (ali 4 vrečke zelenega čaja)
1 5-palčna palica cimeta (zdrobljena na koščke)
8 celih zvezdastih janežev ali 1 1/2 žlice zdrobljenih zvezd janeževih janežev
4 skodelice vrele vode

Koraki za to

Liste čaja ali čajne vrečke dajte v predhodno ogreto čajnico in odložite.

Cimetovo palico in zvezdasti janež postavite v 4-skodelico toplotno odporno merilno skodelico in dodajte vrelo vodo. Mešamo, da se meša, nato pa 2 minuti vzhajamo.

Na hitro nalijemo infuzijo v čajnik, previdno obremenimo, da cimet in zvezdasti janež ne bo šel v čajnik. Čaj v 2-minutni infuziji potopite v čaj.

Kuhan čaj precedite v čajne čaje in takoj postrezite.

Oznake recepta: