Smreka
- Skupaj: 3 ure 20 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 3 ure
- Dobitek: 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 382 | Kalorije |
| 16g | Maščoba |
| 63g | Carbs |
| 2g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 382 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 16g | 21% |
| Nasičena maščoba 10g | 48% |
| Holesterol 41mg | 14% |
| Natrij 108mg | 5% |
| Skupni ogljikov hidrat 63g | 23% |
| Dietna vlaknina 6g | 21% |
| Beljakovine 2g | |
| Kalcij 49mg | 4% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta jabolčno rjava betty je priloga, ki jo je treba sestaviti v počasnem kuhalniku. Čudovito je postreženo toplo s stepeno smetano ali tučenim prelivom. V stepeno smetano dodajte posip cimetovega sladkorja ali sladico postrezite z zajemalko sladoleda.
To je vodna mešanica narezanih jabolk, krušnih kock, začimb, rjavega sladkorja in masla.
Sestavine
- 3 kilograme za kuhanje jabolk (Rim, Granny Smith, Jonathan itd.)
- 10 rezin kruha (na kockice, približno 4 skodelice)
- 1/2 čajne žličke mletega cimeta
- 1/4 čajne žličke mletega muškatnega oreščka
- 1/8 čajne žličke soli
- 3/4 skodelice rjavega sladkorja (pakirano)
- 1/2 skodelice stopljenega masla
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
Dno in stranice posode za pekač namastite počasi.
Smreka
Jabolka operemo in nato olupimo. Jabolka jedrimo in vsako narežemo na 8 klinov. Morali bi imeti približno 7 ali 8 skodelic narezanih jabolk.
Smreka
Jabolčne rezine položite v pripravljen lonček.
Smreka
V skledi zmešajte krušne kocke s cimetom, muškatnim oreščkom, soljo, rjavim sladkorjem in stopljenim maslom; mečemo skupaj.
Smreka
Krušne kocke položite na vrh jabolk v lonček.
Smreka
Pokrijemo in kuhamo na tihem 2 1/2 do 4 ure.
Smreka
Postrezite to sladico z zajemalko sladoleda ali stepeno smetano in uživajte!
Oznake recepta:
- jabolko
- sladica
- ameriški
- pozimi
