Kelloggove
- Skupaj: 20 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 5 minut
- Prinos: 16 priboljškov (postreže 16)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 104 | Kalorije |
| 4g | Maščoba |
| 15g | Carbs |
| 4g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 16 priboljškov (postreže 16) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 104 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 4g | 5% |
| Nasičene maščobe 2g | 8% |
| Holesterol 11mg | 4% |
| Natrij 39mg | 2% |
| Skupni ogljikovi hidrati 15g | 5% |
| Dietna vlaknina 0g | 1% |
| Beljakovine 4g | |
| Kalcij 4mg | 0% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta čudovita velikonočna gnezda so preprosto Rice Krispies priboljški, oblikovani v obliko ptičjih gnezd, s pomočjo kositra za muffine. Priboljške nato dodajo kokosovi oreščki, žele fižol in / ali čokoladna velikonočna jajca.
Z otroki si pripravite priboljške in jih postrežite pri lovu na velikonočna jajca. Navodila so za kuhanje na štedilniku in kuhanje v mikrovalovni pečici.
Sestavine
- 1/4 čajne žličke vode
- 2 do 4 kapljice zelenega barvila za hrano
- 1/2 skodelice kosmičev kokos
- 3 žlice masla (ali margarine)
- 1 (10 unč) paket navadnih marshmallows (ali 4 skodelice miniaturnih marshmallows)
- 6 skodelic žitaric riža Krispies
- Garnish: miniaturni marshmallows
- Garnish: žele fižol
- Garnish: čokoladna jajca
Koraki za to
Navodila za štedilnik
Premažite s kuharskim razpršilcem dovolj pločevink za piškote, da dobite 16 (2-1 / 2-palčnih) skodelic.
V majhni skledi mešamo vodo in zeleno barvilo za hrano. Dodajte kokos. Mešajte, dokler se kokos ne obarva. Na pekaču razporedimo, da se posuši.
V veliki ponvi na nizkem ognju stopite maslo ali margarino. Dodajte marshmallows in mešajte, dokler se popolnoma ne stopijo. Odstranite s toplote.
Dodajte riževo krispi žito. Mešamo, dokler dobro prevlečemo.
Z rahlo maščenimi rokami razdelite toplo mešanico v pripravljene skodelice za piškote. Zmes oblikujte v posamezne skodelice. Kul. Odstranite iz ponve.
Ohlajena gnezda napolnite s kokosovim, marshmallow, žele fižolom ali čokoladnimi jajci. Te so najboljše, če jih jeste isti dan.
Navodila za mikrovalovno pečico
Sledite korakoma 1 in 2 zgornjih zgornjih navodil za štedilnik.
V posodi, ki je varna v mikrovalovni pečici, segrejte maslo in marshmallows na VISOKEM 3 minute, po 2 minutah mešajte. Mešamo do gladkega.
Sledite korakom 4 do 6 zgornjih zgornjih navodil za štedilnik. Ne pozabite, da se časi kuhanja v mikrovalovni pečici lahko razlikujejo.
Nasveti
- Za najboljše rezultate uporabite sveže močvirje. Kozarček marshmallowa (7 unč) lahko nadomestite za marshmallows.Diet, znižana kalorija ali margarina v kadi ni priporočljiva. Ne shranjujte več kot dva dni pri sobni temperaturi v nepredušni posodi. Za zamrzovanje nepopolnih skodelic postavite v enojna plast na voščenem papirju v nepredušni posodi. Zamrznite do šest tednov. Pred polnjenjem pustite stati pri sobni temperaturi 15 minut.
Vir: Kellogg North America Company. Ponatisnjeno z dovoljenjem.
Oznake recepta:
- riž
- sladica
- ameriški
- velikonočni
