Piščančji parmezan recept za peko s slikami

Kaj boste potrebovali za hiter in okusen recept za piščanca iz parmezana

Lačni fantje / Flickr

Ta domiselni piščančji parmezan ne potrebuje nikakršne paštete, ne cvrtja in traja le nekaj minut, da se sestavi. Ker v tem receptu za piščančji parmezan ni ocvrtega premaza, je veliko manj kalorij in maščob. Surova skorja služi dvojnim učinkom tako, da se namaka v omaki in piščančjih sokovih, pa tudi tvori hrustljav, sirast preliv.

Tukaj je nekaj, kar morate narediti za 6 porcij:

2 žlici olivnega olja

2 stroka česna (zdrobljen)

pekoči kosmiči rdeče paprike (po okusu)

6 piščančjih prsi brez kože

2 1/2 skodelice marinara omake

1/4 skodelice bazilike (sesekljane)

8 unč mocarele (zdrobljene)

4 unče parmezana (nariban)

1 (5 unč) paket česen krutonov

Priprava jedi z enolončnico

John Mitzewich Oljčno olje, česen in rdeča paprika enakomerno razporedite po dnu posode z velikostjo 9 x 13.

V Goes the piščanec

John Mitzewich Piščančje prsi postavite v posodo in jih enakomerno razporedite, da se kuhajo enakomerno.

Na vrh z paradižnikovo omako in baziliko

John Mitzewich Bodite prepričani, da enakomerno pokrivate.

Prvi sloj sira

John Mitzewich Top s polovico mocarele in polovico parmezana.

Dodajanje Česen krutonov

John Mitzewich Prelijte krofne in enakomerno razporedite.

Končni dotik

John Mitzewich Top s preostalim sirom.

Pečen do hrustljave, sirarske popolnosti!

John Mitzewich

Pečemo od 35 do 40 minut pri 350 F ali dokler ne porjavi in ​​je piščanec skuhan.

Enostavna piščančja parmezana pečemo pripravljeno za uživanje

John Mitzewich Pred serviranjem pustite počivati ​​5 minut. Postrezite z omako in sokovi, žlico z dna pekača.