Smreka
- Skupaj: 25 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 15 minut
- Izkoristek: 8 do 10 obrokov
Francoski toast je klasična hrana za zajtrk in brunch. Vegansko jesti ne pomeni, da se morate temu okusnemu zajtrku odpovedati. Namesto tega preprosto poskusite, da je jajce in brez mleka. Za brezglutensko in vegansko jed lahko uporabite tudi kruh brez glutena, če to zahtevajo vaše množice.
Ta enostaven veganski recept za toast brez jajc uporablja banane namesto jajc, ki mu dajejo sladek okus. Ni vam treba uporabljati komercialnega nadomestka za jajca, zato je to odličen recept, če se vam zdi, da ga nimate pri roki. Ta francoski toast dodajte vsakemu veganskemu jedilniku.
Mnogi ljudje radi izdelujejo francoski toast, narezan polnozrnat kruh ali haljo. Ta recept se dobro obnese pri skoraj vsaki vrsti kruha, ki ga izberete. Upoštevajte tudi, da recept zahteva začimbo za bučno pito, ki je odlična kuharska skrivnost pri pripravi domačih francoskih toast. Če ga nimate, bo malce cimeta in / ali muškatnega oreščka dobro delovala.
Sestavine
- 2 do 3 zrele banane
- 3/4 skodelice sojinega mleka (ali drugega mlečnega nadomestka mleka)
- 1 1/2 čajne žličke cimeta
- Neobvezno: 1 čajna žlička bučne pite začimbe
- 1 čajna žlička vanilije
- 8 do 10 rezin kruha (vse vrste je v redu)
- Veganska margarina (ali po potrebi kokosovo olje za kuhanje)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
Banane skupaj zmešajte s sojinim mlekom, cimetom, začimbami bučne pite in vanilijo v mešalniku ali predelovalcu hrane. Zmes mora biti popolnoma gladka.
Smreka
Banano zmes vlijemo v krožnik za pite ali široko in ravno posodo, v katero lahko potopimo kruh.
Smreka
Predgreto ponev ali ponev na srednje močni vročini in vsako rezino kruha nežno potopite v pripravljeno mešanico sojinega mleka in banan, previdno obložite obe strani vsake rezine kruha.
V predhodno segreti srednje vroči ponvi stopite malo veganske margarine in vsako rezino kruha pražite do rahlo zlato rjave barve na vsaki strani.
Smreka
Postrezite svoj domači veganski francoski toast, začinjen z malo javorjevega sirupa, okusno borovničevo omako ali preprosto z malo veganskega masla in rezinami sadja.
Uživajte!
Oznake recepta:
- Soja
- zajtrk
- ameriški
- pomlad
