Pravilno znan kot tisanes, zeliščni čaji so okusne in pogosto zdrave pijače, ki jih je enostavno narediti doma. V tem priročniku za pripravo zeliščnega čaja preučite recepte za zeliščne čaje, kot so kamilica, žajbelj, ingver in meta.
-
Svež metin zeliščni čaj
Smreka
Svežo meto je tako enostavno gojiti, da jo boste, ko začnete, težko porabili. Ta enostaven recept za svež metin zeliščni čaj brez kofeina je odličen način, kako porabiti svoje sveže liste mete. Postrežemo jo lahko vročo ali nad ledom in je v ekstremnem vremenu naravno obnavljajoča pijača. Z meto je veliko zdravstvenih koristi, vključno s prebavnimi koristmi, izločanjem toksinov in čiščenjem krvi.
-
Žajbelj zeliščni čaj
Westend61 / Getty slike
Žajbelj je nežno zelišče z zeliščnim okusom in mnogimi zdravstvenimi koristmi. Ta recept iz zeliščnega zeliščnega čaja je popestren z dodatkom limonine lupinice, limoninega soka in le malo sladkorja. Odlično je vroče ali ledeno.
-
Čaj iz poprove mete
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Banka slik / Getty Images
Poprova meta se meša s semeni koromača in limonino melem v tem nenavadnem zvijanju na metinih zeliščnih infuzijah. Preizkusite ta recept za čaj iz poprove mete, da pomirite um in telo.
-
Zeliščni čaj iz listja listov
Debi Pugliese / EyeEm / Getty slike
Lovorjevi listi niso samo za juhe! Ta recept za karibske pijače jih uporablja za aromo in kot ljudsko medicino. Priporočamo, da iz okusnih in zdravstvenih razlogov pripravite zeliščni čaj iz lovorov list brez mleka ali sladkorja.
-
Kako narediti svoje zeliščne čajne mešanice
Diana Taliun / Getty Images
Ne toliko recept kot vodnik, kako narediti svoje zeliščne čajne mešanice z nasveti za pripravo zeliščnih čajev iz svežih ali posušenih zelišč.
