Bananova torta z nizko vsebnostjo maščob z receptu za zamrzovanje kremnega sira

Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0

• Skupaj: 45 min
• Priprava: 15 min
• Kuhanje: 30 minut
• Donos: služi 12

9 ocen Dodaj komentar

Prehranske smernice (na porcijo)
338	Kalorije
10g	Maščoba
55g	Carbs
10g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×

Dejstva o hranilni vrednosti
Porcije: služi 12
Količina na porcijo
Kalorije	338
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 10g	12%
Nasičene maščobe 3g	14%
Holesterol 28mg	9%
Natrij 769mg	33%
Skupni ogljikovi hidrati 55g	20%
Dietna vlaknina 1g	4%
Beljakovine 10g
Kalcij 147mg	11%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Ta bananina torta z nizko vsebnostjo maščob je privoščljiva poslastica, vendar z zelo malo nasičenih maščob ne bi smeli čutiti preveč krivde. Če pa raje zmrzali raje izpustite, je to prav. Samo opomba o bananah: bolj zrela, toliko bolje!

Sestavine

• 2 skodelici večnamenske moke
• 1 tsp pecilni prašek
• 3/4 tsp sode bikarbone
• 1/4 tsp soli
• 3/4 skodelice rjavega sladkorja
• 1 jajce (rahlo pretepeno)
• 1/2 skodelice nemastnega mleka
• 1/4 skodelice kanolovega olja
• 3 srednje velike zrele banane (pire)
• 1 žlička vanilijevega ekstrakta
• 2 skodelici sladkorja v prahu
• 1/2 skodelice svetlega kremnega sira
• 1 žlička vanilije

Koraki za to

Pečico segrejte na 350 F.

Notranjost 9-palčne torte za torto premažite z razpršilcem za kuhanje.

V manjši posodi stepemo moko, pecilni prašek, sodo bikarbono in sol.

V veliko skledo položite rjavi sladkor, jajce; pretepajte z mešalnikom na srednji hitrosti do puhastega.

Dodajte olje, mleko, pire iz banane in vaniljev ekstrakt ter mešajte, dokler se dobro ne zmeša.

Postopoma vmešamo v moko zmes, dokler le ne navlažimo.

Testo vlijemo v ponev za torte in pečemo 30 minut. Ohladi na žični regali.

Za pozenenje v srednjo skledo damo sladkor, kremni sir in vanilijo in mešamo z električnim mešalnikom do gladkega.

Na hladilno torto razporedite pozebo.

Na rezino: kalorije 305, kalorije iz maščobe 62, skupno maščobe 6, 6 g, (sat 1, 4 g), holesterol 22 mg, natrij 234 mg, ogljikovi hidrati 56, 5 g, vlaknine 1, 2 g, beljakovine 4, 3 g

Oznake recepta:

• torta
• pecivo
• ameriški
• rojstni dnevi

Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!