Preizkusite nekaj teh receptov za sendviče, da bo vaše naslednje kosilo navdušujoče!
-
Klasični italijanski sub recept
Sir na žaru Social
Vsi imajo radi poln italijanski mesnin, poln italijanskega mesa, slanih sirov, sveže zelenjave in okusnih prelivov - zakaj torej ne bi sami poskusili narediti rutine kosila bolj razburljivo!
Nasveti:
- Odvisno od tega, kako lačni ste, lahko ta debel okusni sendvič nahrani do 2 ali 4 osebe. Ko ta sendvič sedi, se okusi začnejo stapati in sčasoma postanejo bolj okusni. Če čakate, da ga pojeste, ga nežno zavijte v mesarski ali voščeni papir, da se sestavine ne oprijemajo, sendvič pa ne postane močan. Ali nimate teh natančnih sestavin pri roki? Brez skrbi! Kakršna koli različica italijanskih sestavin bo resnična. Eksperimentirajte z mešanico različnih mesnih kosil, da vidite, kaj vam je najbolj všeč. Poskusite uporabiti različne zelenjave in sire, na primer lepo pickal-giardiniero s svežo mocarelo ali praženo rdečo papriko s sirom asiago.
-
Začinjen tajski piščančji solatni preliv s sezamovim arašidom
Sir na žaru Social
Ta začinjena tajska piščančja solata je odlična okusna in zdrava alternativa tipičnim recepturom piščančjih solat, ki temeljijo na majonih. Preliv iz sezamovega arašida je polnjen z okusom in naredi neverjetno omako za piščančji ovitek brez krivde. Zelišča v sendvič prinesejo nepričakovano kanček svežine, medtem ko Sriracha doda kanček začimbe. Če vam ni všeč vročina, zapustite Sriracha in čili ter dodajte kanček limetinega soka.
Tu je nekaj nasvetov, kako narediti ta sendvič še bolj osupljiv:
- Če nimate piščanca rotisserie pri roki, poskusite kuhati dve dojki in jih razrezati z vilicami. Ne jejte mesa, vendar vseeno želite poskusiti to sendvič ovoj? - ne skrbite! Poskusite zamenjati sendvič s tempehom, tofujem na žaru ali pečenim cvetačo. Če nimate časa, da bi sezamov arašidov preliv naredili ročno, preprosto kupite pakirano sorto iz trgovine, jo okusite in zdravite s svežo apno sok, kokosovo mleko ali sladka čilijeva omaka.
-
Caprese sendvič s paradižnikom, mocarelo + svežo baziliko
Sir na žaru Social
Sendvič Caprese je klasična italijanska vegetarijanska pod, ki je polna okusa, hkrati pa je zelo enostavno narediti. Narejena z debelimi rezinami sveže mocarele, sladkim italijanskim paradižnikom, bogatim ekstra deviškim oljčnim oljem, tangy balzamično glazuro in zeliščno baziliko, ne preseneča, da je slavo tega sendviča prenesla v ZDA.
Nasveti:
- Če dobite ta sendvič v Italiji, je najverjetneje narejen z bivolje mocarelo. Čeprav navadna mocarela še vedno dela čudeže na tem sendviču, bivolje mleko daje siru dodaten okus. Če živalske bizare mocarele ne najdete tam, kjer živite, ne skrbite, še vedno lahko uporabite svežo mocarelo - le prepričajte se, da ne uporabljate predelane sorte z nizko vsebnostjo vlage. Ali nimate pri roki balzamične glazure? Brez skrbi! Lahko jih naročite ali uporabite navadni balzamični kis ali pa si jih naredite sami, tako da dodate 1/2 skodelice balzamičnega kisa z 1/4 skodelice jabolčnega soka in ga vrete, dokler se ne zmanjša v gost sirup. Osebno mi je všeč obe različici enako in jo dejansko preklopim navzgor, če želim v kosilu malo več kislosti (navaden balzamični kis) ali sladkosti (balzamična glazura). Začimba - ne pozabite soliti in poprati sestavin! To je zelo pomemben korak, zaradi katerega bo vaš sendvič super okusen in okusen!
-
Mehiški mehiški sendvič svinjski sendvič Cemita - pueblanski slog
The Cemita - mehiški sendvič Cemita. Sir na žaru Social
Recept za to mehiško mehiško vlečen svinjski sendvič Cemita - pueblanski slog ni iz tega sveta!
Podobno kot torta je Cemita mehiški sendvič, ki prihaja iz mehike Puebla. Ta sendvič je ponavadi polnjen z raznovrstnim ocvrtim mesom, avokadom, Queso, čipotoli in rdečo omako nadvse vsestranski, hkrati pa tudi super okusen.
Od kod torej ime? Cemita dobi ime po vrsti žemljice, na kateri se streže ta sendvič. Cemita je navadno narejena iz egilenega testa, ob peki pa je posuta s sezamovimi semeni. Nekateri zakuhajo kruh, da bolje zadrži sestavine, jaz pa raje zdrobim kruh in tako ustvarim debelejšo površino, da lahko sendvič bolje ostane skupaj.
-
Kozji sir, šunka iz rožmarina, jabolka in medeni sendvič s svežo ruko
Sir na žaru Social
Ta kozji sir, šunka z rožmarinom, jabolko in medeni sendvič s svežo rugolo so odličen način, da naredite kosilo bolj razburljivo!
Ta okusen sendvič v francoskem slogu z rožmarinovo šunko, kozjim sirom, jabolkom, limono in rukolo je sladek, slan, začinjen in hrustljav in je popoln obrok za kosilo.
Nasveti in predlogi:
- Ne jeste mesa? Šunko razrežite in dodajte več rezin jabolk in več drobtin kozjega sira. Ali pa poskusite dodati pečeno korenje, pirjeno praženo bučo iz bučk ali olupljeno peso za nepričakovano burijo osupljivosti! Želite manj ogljikovih hidratov, vendar še vedno vse, kar je dobro? Poskusite izrisati notranjost sendviča. To ne zmanjšuje samo ogljikovih hidratov, ampak tudi pomaga, da vse sestavine ostanejo skupaj na sendviču, tako da ničesar ne bo izpadlo med uživanjem. Ali pa poskusite kruh odvrči in vse sestavine zmešajte v solatno skledo za lepo kosilo brez krivde. Ta sendvič je kot nalašč za piknike, škatle za kosilo ali celo kot prilogo za zabave! Če želite ta sendvič spremeniti v čudovito predjed Crostini tako, da bageeto narežete na kovance, jih nazdravite, nato pa vsak krog prelijete z la rezino jabolka, malo koščka šunke, drobtino kozjega sira in svežim listom rukole, napolnjenim z olivnim oljem, limona ter sol in poper.
-
Najboljši recept za vedno sendvič iz slanine s slanino iz šunke in šunke
Sir na žaru Social
Čeprav bi morda pomislili, zakaj bi se trudili, da bi naredili ta najboljši sendvič z rančjo slanino s puranjem doslej. doma je klasična delila, ki jih lahko dobim kadarkoli in kjer koli. Ampak počakajte, razmislite o tem takole: ko jo pripravite doma, pri čemer dobite lokalne, sveže in organske sestavine, lahko ustvarite sendvič, ki ne samo da ima boljši okus kot vaš lokalni bodega spenjač, ampak tudi ustvarite sendvič, ki je boljši za prihodnost.
Moja različica tega sendviča vsebuje pušico iz organske prekaje, slanino iz našega lokalnega mesarja, organski provolon iz Wisconsina, domač ranč, pecivo iz pekarne in lokalno pridelan paradižnik in avokado.
Želite še nekaj dodatka k temu sendviču? Poskusite dodati pikantno papriko chipotle na svoj ranč za pikanten zavoj. Združite ga z dobrim krompirjevim čipsom, kumaricami in ledenim ledenim čajem.
-
Sendvič s piščančjo solato Chimichurri z koru na žaru in peppadews
Sir na žaru Social
Oglejte si to chimichurri dimljeno piščančjo solato Sendvič s koruzo na žaru in sendvič peppadews, če iščete nov način, kako popestriti piščančjo solato! Ta različica z osupljivim okusom je prekajena piščančja prsa, hrenovka chimichurri, sveža koruza na žaru in peppadews.
-
Tradicionalni kubanski sendvič recept
Smreka
Kubanski sendvič je poln slane svinjine, bogatega švicarskega sira, tangy rumene gorčice in zvrhanih kumaricinih kumaric na vročem in hrustljavem kubanskem kruhu.
Odkar sem odraščal v Tampi, vam lahko rečem, da kubanski sendvič in jaz imam nekaj zgodovine. Je slana, bogata in trpka in vam ni treba iti v Tampo, Miami ali Kubo, da bi našli popolno kubansko - s tem preprostim in preprostim receptom si ga lahko naredite kar doma!
-
Salami, mocarela in sendvič z rdečim poprom
Sir na žaru Social
Ta preprost, a hkrati aromatičen italijanski sendvič je narejen s svežo mocarelo, zeljno salamo, sladko praženo rdečo papriko, živo listje bazilike in bogato masleno oljčno olje.
Nasveti:
- Ko izbirate oljčno olje za ta sendvič, si omislite to sestavino okusa, ne toliko kot nekaj, da bi nekaj ocvrli. Poiščite ekstra deviško oljčno olje iz Italije, ki je bilo hladno stiskano, zato so aromatične spojine bolj robustne. Preverite tudi datum. Za razliko od vina, ki se s starostjo izboljšuje, je oljčno olje najboljše, če je sveže. Če je starejši od dveh let, to vstavite. Vonj olja - če dobite sadne, paprikave in zemeljske vonjave, veste, da ste izbrali dobro, aromatično oljčno olje. Ste vegetarijanec ali ne marate salame? Poskusite ga zamenjati za ocvrti jajčevci, ocvrti tempeh, pršut, šunko ali drugo vrsto charcuterie. Kot vroče? Poskusite pritisniti sendvič v panini stiskalnici za drugačen pekoč spin na ta okusen sendvič. Ne samo, da se bo hrustljavost kruha lepo igrala z razteznostjo sveže mocarele, ampak segrevanje salame bo pripomoglo tudi k sproščanju naravnih olj, zaradi česar je okus še bolj bogat in okusen.
-
Kako narediti pošast zrezek Fajita Sub
Sir na žaru Social
Ta pošastni fajita sub steak bo tudi največjim jedcem privoščil svoje peso. Hrustljav zrezek, mariniran v salsa verde, se skuha in mu doda okusno mešanico karamelizirane čebule, rumene paprike, rdeče paprike, paradižnika in mehiških začimb. Sendvič zaključi z živahnim mehurjem iz žametne mehiške kreme, svetlega in živahnega pico de gallo ter sveže stisnjenega soka limete.
Niste prepričani, kakšna je razlika med ameriško kislo smetano in mehiško kremo? Slednji je veliko tanjši in slanejši od ameriške kisle smetane in nekako spominja na razredčeno različico francoske creme fraiche.
-
Pečen piščančji kaprenski sendvič s gorčico iz tartufa
Recept za sendvič iz pečenega piščanca Caprese. Sir na žaru Social
Klasični sendvič iz kaprese je ponavadi naložen s svežim mocarelo, nekaj rezinami paradižnika in raztrgano baziliko, ki jih nato namažemo z olivnim oljem in balzamičnim kisom, soljo in poprom. In čeprav ta sendvič ni tako slab na začetku, smo ustvarili bolj zdravo različico, tako da smo v tem pečenem piščančjem kaprese sendviču dodali polnozrnati bagueto in dodali piščančje rotisserie za beljakovine.
Oljčno olje smo nadomestili z aromatično gorčico iz tartufov in belo balzamično glazuro. In namesto tradicionalnih maščobnih plošč iz polnomastne mocarele zamenjamo drobne bisere svežega sira, da zmanjšamo maščobo. Arugula daje sendviču lep paprikast zalogaj in doda kup vitaminov, kot so A, K in C, pa tudi folat in kalcij. Paradižnik ni le odlična oblika antioksidantov, ampak je tudi napolnjen z likopenom, ki pomaga preprečevati raka. Ne preveč tresoče, kaj?
-
Recept za sendviče iz muffulette
Sir na žaru Social
Če ste že kdaj obiskali New Orleans, ste zagotovo poskusili pristno muffuletto. In če še niste bili v NOLI, vas to ne bo moralo preprečiti, da bi imeli enega najboljših sendvičev v državi. Sezamov sendvič s sezamovimi semeni je plast na plasteh čudovite mortadele, šunke, salame, provolona in sveže mocarele. Znani oljčni namaz je poln briljantne dobrote in ta sendvič naredi še bolj okusen.
-
Arašidovo maslo, Guava + Enostavni ovoji iz belih beljakovin
Sir na žaru Social
Novoletna ločljivost ni primerna, še posebej, če imate na izbiro kup resnično zdravih, okusnih in enostavnih beljakovinskih receptov. Ta srčen zavitek je napolnjen z okusnimi organskimi sestavinami, vključno z našo najljubšo kokosovo enostavno ploščico s kvadratki, svežo banano, marmelado guave, čebeljim pelodom, lokalnim medom, granolo in slanim arašidovim maslom.
Ali ste vedeli, da je "čebelji cvetni prah hrana mlade čebele in je približno 40% beljakovin. Velja za eno najbolj hranljivih živil v naravi. Vsebuje skoraj vsa hranila, ki jih potrebuje človek. Približno polovica beljakovin je v oblika prostih aminokislin, ki jih je telo pripravljeno neposredno uporabiti. " (Mercola.com).
In če še nikoli niste imeli preprostega kvadratnega traku, je zdaj čas, da poskusite! Napolnjene z ekološkimi oreščki, organskimi mandlji, organskim medom, organskim nesladkanim kokosovim orehom, organsko vanilijo, morsko soljo vam dajo številne prehranske vlaknine, beljakovine, vitamin E in magnezij.
Ta sladka in slana beljakovinska odeja je kot nalašč za zajtrk ali kosilo in ima ogromno zdravstvenih koristi, zaradi katerih se boste počutili polne in zadovoljne.
-
Vegetarijanski recept s piščančjim solatnim sendvičem
Sir na žaru Social
Z zamenjavo piščanca z aromatično kurkumo in cuminovo pečeno cvetačo se klasični recept s piščančjim solatnim piščančjim solatom ponovno uveljavi kot okusen vegetarijanski najljubši. Ni ljubitelj cvetače? Poskusite uporabiti isti recept za začimbe spodaj za pražen sladki krompir, tofu na žaru ali zdrobljen tempeh.
-
Najboljši vegetarijanski hummus in vloženi zelenjavni sendvič
Sir na žaru Social
Ta preprost in okusen hummus in vloženi zelenjavni sendvič je vse prej kot dolgočasen!
Poslovite se od brezživne zelene zelenjave in začnite nabirati polne zelenjave, nekaj slanega beljakovinskega humusa in hrustljave sveže izdelke. Te zelenjave so samo moje priporočilo in moja osebna želja, vendar vas prosimo, da poskusite s preklopom zelenjave ustvariti sendvič, ki je polnega okusa in nabito poln vitaminov in hranil.
Beseda modrim - kombinacija narezane pese in hummusa je videti čudovito skupaj - skoraj kot umetnost - vendar tudi ta sendvič postane zelo zmešan, zato ne pozabite uporabiti tehnike zlaganja papirja, da sendvič obdržite skupaj.
In ja, kot ste si lahko zamislili od soka za vloženi kumar in hummus, verjetno tudi ne želite, da ta sendvič ves dan sedi v hladilniku.
-
Piščanec, mocarela in avokadov sendvič
Sir na žaru Social
Ta piščanec, mocarela in avokadov sendvič so na peclju in imajo na tanko narezan piščanec poleg avokada, pomarančni paradižnik, začinjeno naoljeno rdečo čebulo, svežo mocarelo in medeno dijon gorčico.
-
Recept za sendvič solat iz piščančjega curryja
Sir na žaru Social
Ta robusten in okusen sendvič s piščančjo karijo je narejen z mešanico grškega jogurta in majoneze, tako da ima veliko lažji okus z več zdravstvenimi koristmi kot vaša tipična piščančja solata, kalorična. Grški jogurt ne zagotavlja le prijetnega zalogaja, ampak je tudi poln probiotikov in živih kultur, ki pomagajo prebavi in pospešijo presnovo.
Priporočamo, da uporabite to curry piščančjo solato kot recept za sendvič med dvema opečenima rezinama bučnega bagela (za namig sladkosti), kašico Sriracha (za vročino), nekaj kumaric (za drobljenje in nazadnje, pest ohrovta) listja (za dodatne zdravstvene koristi), vendar ga ne pozabite uporabljati na poljubnem plovilu, za katero negujete!
-
Turčija in hummus sendvič
Pesni hummus je zvezda tega zdravega puranjskega sendviča. Lepega in živahnega roza odtenka manjka v primerjavi z zdravimi atribucijami. Pesa je napolnjena z različnimi hranili in vlakninami, ki lahko v samo nekaj urah pomagajo znižati krvni tlak, se borijo proti vnetjem in raku ter lahko izboljšajo vaš imunski sistem. Ko praženo peso zmešate s čičeriko, ki je napolnjena z zdravimi vlakninami, beljakovinami, hranilnimi snovmi in vitamini, se zdravstvene koristi še naprej množijo.
Pečen poper Turčija vas napolni s še več beljakovin v mesu, paradižnik pa doda zdrav zdrav odmerek vitamina C, D in folne kisline. Sir feta je odličen vir kalcija, poganjki otroškega ohrovta pa so super hrana, ki pomagajo povečati moč možganov z visoko stopnjo folata v zeleni barvi. In čeprav vam kruh najbrž ni tako dober, pomaga, da vse ostane skupaj, in ima še boljši okus!
Samo opozorilo, ta sendvič sčasoma postane zmešan, zato če ga poskušate pripraviti vnaprej, priporočam, da uporabite bagueto ali drugo vrsto kruha, ki je gostejši, tako da tekočine iz sestavin sendviča ne ' ne zapičite v kruh.
-
Začinjen vegetarijanski sendvič iz korenja Hummus
Sir na žaru Social
Ta sendvič ima domač začinjen korenčkov hummus in je eden mojih najljubših načinov, kako popestriti ta klasični namaz iz čičerike. Razmažite jo na opečeni semenski žemljici in dodajte vso najljubšo hrustljavo zelenjavo za čudovit vegetarijanski sendvič.
