Ilustracija: Smreka / Madelyn lahko noč
-
Koristni načini za povečanje vpliva časopisa Bullet
Kate Louise
Časopis z metki je v glavnem načrtovalec, ki ga lahko prilagodite svojim potrebam. Poleg tega objava kroglic deluje kot sredstvo za odstranjevanje stresa, podobno kot barvanje odraslih.
V nasprotju s splošnim prepričanjem vam ni treba biti umetniško naklonjen ali imeti dobrega rokopisa, če želite imeti prijetno in produktivno revijo o metkih.
Če niste umetnik in niste zelo kreativni, ne dovolite, da vas te ideje o dnevnikih odvrnejo. Namesto tega naj vas te postavitve navdihnejo, da delate na svojem položaju in načrtovanju. Vse, kar potrebujete, je malo prakse in potrpljenja za obvladovanje te obrti.
-
Začnite s preprosto mesečno postavitvijo
Flutter strani
Časopisi z bulletom ne bi smeli biti zapleteni. Ko šele začnete, eksperimentirajte z različnimi mesečnimi postavitvami, dokler ne najdete tistega, ki najbolje ustreza vašemu življenjskemu slogu. Naj bo res preprosto. Za reševanje te mesečne nastavitve uporabite majhen ravnilo ali raven rob in kakovostno pisalo.
-
Prijavite mesečne račune za komunalne storitve
Blue Sky Design /
Spremljanje računov za komunalne storitve je koristen način spremljanja porabe. Če vodite stran v svojem dnevniku, je lažje pogledati nazaj in oceniti, koliko boste morali porabiti v prihodnosti, saj ti računi ponavadi nihajo glede na letni čas.
Tudi na ta način boste trende lahko veliko lažje opazili. Na primer, če na računu za vodo en mesec opazite znaten in nepojasnjen trn, preverite, ali imate puščanje vode.
-
Prepričajte se, da jeste pravilno
@ grey.and.copper / Instagram
Kdor poskuša shujšati ali ohraniti bolj zdrav življenjski slog, ima običajno nekaj slabih prehranjevalnih navad, ki jih mora prekiniti. Za večino ljudi kršitev navade ni tako preprosta, kot se duševno zavzemati in se je držati. Imeti določeno obliko odgovornosti in vizualni opomnik je resnično koristen način za nadaljevanje naloge.
Ta postavitev je preprosta z minimalnimi zvonovi in piščali - kot nalašč za popotnike vseh stopenj spretnosti.
-
Ugotovite, katere navade so postale obsesivne
@archerandolive / Instagram
Sledilci navad so postali resnično priljubljeni predvsem zaradi tega, kako koristni so vizualni deli pri prebijanju ali ustvarjanju novih navad. Obstaja ogromno aplikacij za pametne telefone, ki vas bodo spominjale na stvari, kot bi pili več vode, vendar bi nekateri morda trdili, da je dejanje vzevanja pisala na papir učinkovitejša metoda.
-
Svoje cilje prihranite v blagajni
Boho Berry
Ko delate na enem ali dveh bančnih računih, je enostavno porabiti denar, ki je dejansko določen za nekaj drugega. Ta postavitev dnevnika za krogle ustvarja različna vedra za vaš denar na podlagi večjih postavk vozovnic. Ko se močno potrudite, da bi se odpravili na pot v tujino (na potovanje pa ste v dnevniku spomnili), je verjetno, da bi kupili tisto drago majico, ki je ne potrebujete.
-
Vadite svoje spretnosti doodlinga
@ nicoles.journal / Instagram
Ko boste izpopolnili svoje osnovne postavitve, stopite iz območja udobja in se lotite nekaterih naprednejših logotipov in črk. Obstaja na tone strani za navdih in vaje, ki vam bodo natančno pokazale, kako oblikovati določene oblike in simbole. Večino jih je veliko lažje ustvariti, kot izgledajo, ko enkrat veste, kako to storiti.
-
Zapišite si svoje najboljše cilje
@journalrella / Instagram
Postavitve ciljev so odličen način za vadbo bolj izpopolnjenih črk in doodlingov. Začnite svojo stran s tremi polkrogi s kompasom. Nato izberite enega od vaših najljubših navdihujočih citatov, ki bo šel v sredino. Na koncu izberite nekaj preprostih cvetličnih ali geometrijskih logotipov, da poudarite svoje kroge.
Cilji ne smejo temeljiti na mesecu. Letne in enakomerne ciljne strani so odličen način za spremljanje razvoja vaših ambicij.
-
Nikoli več ne pozabite na obletnico svojega starša
@ bujo.snowberry / Instagram
Ta postavitev datumov ne potrebuje veliko časa za dokončanje, vendar je takšna, ki si jo lahko ogledate večkrat skozi vse leto. Mogoče bi lahko trdili, da vas lahko telefon ali Facebook aplikacija spominja na rojstne dneve in praznike, a dejanje izpisa datumov bi vam lahko pomagalo, da se jih spomnite. Kdo ne potrebuje vsakodnevnega razstrupljanja telefona ali družbenih medijev?
-
Sledite razpoloženju z barvo
@narcoticfairy / Instagram
Razpoloženje prihaja in odhaja in pomembno je, da jih priznate in objemate, ne da bi bili preveč naporni do sebe. Spremljanje razpoloženja skozi ves mesec, zlasti za žensko, je odličen način, da vidite, ali obstajajo vzorci. Morda opazite določeno barvo (tj. Tesnobo), ki se vsak mesec pojavi istočasno. Mogoče je cikličen. Vodenje tega seznama vam lahko pomaga, da se zdravnik spusti do dna negativnih čustev, pa tudi, da pozitivno spoštujete.
-
Načrtujte svojo naslednjo avanturo
@faith_blossomedbujo / Instagram
Potovanje je lahko spontana izkušnja, a večino časa malo načrtovanja gre daleč. Ustvarite postavitev vseh krajev, ki bi jih radi videli, stvari, ki jih želite početi, in ljudi, ki jih želite obiskati ob poti.
-
Izrazite svojo hvaležnost pogosto
Testy /
Izkazovanje hvaležnosti je priporočljiv način, da nadzorujemo svoje duševno zdravje, saj naše zavedanje podrobnosti našega življenja, ki spodbujajo pozitivno razpoloženje. Morda se zdi enostavno odmisliti seznam stvari, za katere smo hvaležni, ko smo srečni, vendar je izziv ustvariti takšne postavitve, ko smo pod stresom, in ne najboljša različica sebe. V teh trenutkih bo vaja na tej vaji najbolj vplivala, resnici na ljubo pa je kadar koli pravi čas, da vadimo, da smo hvaležni.
-
Naredite si redno čiščenje in se ga držite
@my_blue_sky_design / Instagram
Kdo ne ljubi čiste hiše? Čeprav smo nekateri boljši v urejenem domu kot drugi. Če razdelite rutino čiščenja gospodinjstev po fazah, se bodo gospodinjska opravila zdela bolj obvladljiva. Najprej izstopite iz navade, da boste v enem dnevu poskušali očistiti celotno hišo. Nato ugotovite, katere naloge je treba opraviti, ko jih načrtujte. Naj bo vaš načrt realen, da boste to postavitev kar najbolje izkoristili.
