Smreka
- Skupaj: 45 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 30 minut
- Prinos: služi 6
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 790 | Kalorije |
| 36g | Maščoba |
| 17g | Carbs |
| 96g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Porcije: služi 6 | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 790 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 36g | 46% |
| Nasičene maščobe 13g | 63% |
| Holesterol 328mg | 109% |
| Natrij 924mg | 40% |
| Skupni ogljikovi hidrati 17g | 6% |
| Dietna vlaknina 3g | 9% |
| Beljakovine 96g | |
| Kalcij 155mg | 12% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta okusna kremna purana je izjemno vsestranska udobna hrana. Postrežete ga lahko z veliko različnimi predmeti, vključno s toastom, školjkami iz listov peciva, piškoti, koruznim kruhom, rezanci ali katerim koli drugim škrobom, ki vam ustreza.
Sestavine
- 4 žlice masla
- 1 skodelica svežih gob (narezanih)
- 4 žlice moke
- 1 1/2 skodelice mleka
- 1/2 skodelice piščančje juhe (ali več mleka)
- 1 do 2 žlici pimiento (odcejeno)
- 1/2 do 3/4 skodelice zamrznjenega graha (kuhano)
- 3 skodelice purana, narezana na kocke
- Sol (po okusu)
- Sveže mlet črni poper (po okusu)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
V ponvi na srednje nizkem ognju stopite maslo.
Smreka
Dodamo gobe in kuhamo, dokler ne porjavijo.
Smreka
Vmešamo moko, dokler se dobro ne vpije.
Smreka
Počasi dodajamo mleko in juho, ob stalnem mešanju.
Smreka
Kuhamo, mešamo, dokler se ne zgosti. Dodajte preostale sestavine in kuhajte, dokler ni vroče.
Smreka
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- Gobe
- pire puran
- kosilo
- Južni
