Vsi vemo, da obstaja milijon izgovorov, da ne pridejo v telovadnico in se stisnejo na vadbo. Gradnja lastne telovadnice v vaši garaži odvzame vsaj enega od teh izgovorov. Najverjetneje ne boste potrebovali več kot eno parkirno mesto, če boste dobro načrtovali. Če želite ustvariti popolnejšo namestitev, boste zagotovo želeli nameniti malo več prostora.
-
Izolacija
Instructables.com
Izolacija prostora, zlasti na območju s hladnim vremenom, je nujna. Ne samo, da bo pripomoglo k bolj stabilni klimi v vaši garaži in hiši, ampak bo tudi zmanjšalo hrup.
Namestitev izolacije ni težka, vendar je treba nositi rokavice, masko in dolge rokave, če sami vstavljate izolacijo iz steklenih vlaken. Če vaša garažna vrata niso izolirana, lahko uporabite izolacijski komplet iz penaste plošče iz krajev, kot sta Lowe's ali Home Depot.
-
Ogrevanje in hlajenje
Lennox.com
Ogrevanje in hlajenje vaše garaže je vsekakor luksuz, toda če jo lahko stisnete v svoj proračun, bo to luksuz, ki ga ne boste obžalovali. Naleteli smo na brezvodne enote (včasih jih imenujemo mini-split sistemi), ki so lepi, saj ne delujejo na ogrevalni / hladilni enoti vaše hiše in jih je mogoče uporabljati samo, ko jih potrebujete.
-
Talne obloge
Garage-Gyms.com
Možnosti dodajanja tal nad betonom za zmanjšanje udarcev so v teh dneh skoraj neskončne. Če lahko sestavite velike koščke sestavljanke, lahko zagotovo prihranite nekaj denarja in sklepov, tako da sami vstavite nekaj udarno blažilne talne obloge. Bonus za nekaj vrst teh talnih ploščic je, da lahko parkirate tudi na njih. Ni vam treba stalno odpovedati parkirnega prostora, da bi imeli prostor za vadbo.
-
Skladiščenje opreme
Bodybuilding.com
Od najosnovnejših kavljev za obešanje vrvi do regalov komercialnega razreda, na katerih so težke stvari, je odvisno od tega, koliko prostora želite nameniti opremi.
Stene iz letvic smo brez težav shranili manjše kose opreme, vendar so potrebe vseh drugačne, zato so tudi odlična stojala. Dejansko odprt prostor je verjetno najpomembnejši del postavitve, zato mora biti prednostna naloga združevanje trdnega načrta organizacije. Naredite prostor, s katerim lahko preprosto odložite opremo, ki jo imate zdaj, nato pa preostalo vložite v zbiranje novih kosov.
-
Oprema
Bodybuilding.com
Ta del je manj za shranjevanje in več za to, da ne kupujete več, kot potrebujete. Če vsak dan uporabljate svoj novi prostor, boste za začetek očitno potrebovali še nekaj predmetov. Ni treba vse kupiti na prvi dan, teden, mesec ali celo leto.
Kose opreme lahko naberete skozi čas, ko sami določite, koliko jih potrebujete in jih uporabljate. Tudi vaša osnovna oprema na voljo ne bo draga.
Rabljena oprema je na voljo na mestih, kot so Craigslist.org, Play-it-Again Sports, in lokalni oglasi. Če pazite na oglase za prodajo (še posebej okoli januarja), vam pomaga tudi, če iščete nekaj konkretnega ali pa ima časovni potek veljavnosti.
