Jurij_Arcurs / Getty Images
Glavni ključ pri znanju ravnanja z nasilneži je razumevanje, da je to oblika manipulacije, ki jim je v preteklosti uspela. Dobili so želene rezultate, ko so mučili druge, ki jih dojemajo kot šibkejše od sebe. Njihov cilj je nadzorovanje in prevlado v vsaki dani situaciji.
Še vedno lahko vzdržujete gladko glavo, ne da bi nasilnež dobil najboljše od vas. Potrudite se, da se ločite od osebe. Če to ni mogoče, vedno pomislite, preden spregovorite, ker vse, kar boste povedali, se lahko uporabi in uporabi proti vam. Ne pozabite, da je glavni cilj nasilneža, da vas spravi v slab položaj, zato se izogibajte padcu v past.
Vrste ustrahovanja
Obstaja več načinov, kako lahko nasilnež postane vaše življenje nesrečno. Lahko ogrožajo ali sprožijo zlonamerne govorice, ki lahko škodijo vašemu ugledu. Ne glede na to je treba vsakega nasilneža obravnavati posamično, glede na to, kaj počnejo.
Zaščitite se
Večina nasilnežev je šibkih, vendar obstajajo nekateri, ki vam lahko resnično škodijo. Če menite, da ste v fizični nevarnosti, obvestite svojega nadzornika ali koga drugega v oblasti. Nikoli se ne postavljajte v položaj, da bi bili sami z nekom, ki vas želi mučiti ali povzročiti škodo.
Takoj ko vidite, da imate opravka s pisarniškim nasilnikom, začnite dokumentirati vsako srečanje. Vključi datum, kaj se je zgodilo, kaj je bilo rečeno in kdo je bil priča. Tako boste lahko navedli svoj primer, če boste morali kdaj obiskati svojega nadzornika ali človeške vire s težavo.
Bodite vztrajni
Idealen način za preprečevanje nadlegovanja je, da se v službo podate z zdravim odmerkom, da boste vztrajni. Govorite z avtoritativnim tonom. To kaže na potencialne nasilneže, da ste zadovoljni s svojimi delovnimi spretnostmi in niste tisto, kar dojemajo kot šibko osebo, na katero bi lahko ciljali. Še vedno ni zagotovila, da ne bodo šli za vami, vendar bo verjetnost zmanjšana.
Stoji Firm
Bodite pripravljeni stati na tleh, ko se nasilnež poskuša zmešati. Če vas ponižajo pred drugimi, obrnite situacijo nazaj k njemu s pošteno obrambo. Ne bodite tihi ali pa vas bodo zaznali kot šibke. Vendar bi se morali izogibati želji, da bi kritizirali nasilneža v javnosti ali pa boste morda videti kot tistega, ki izvaja nasilneže.
Nekateri nasilneži preprosto uživajo, ko se slišijo, ko govorijo, ko je veliko občinstva. Ko ni obrambe, se umaknite in dovolite nasilniku, da se naredi norca iz sebe, ker to počnejo ravno takrat, ko gredo na lov.
Bodite vzorni zaposleni
Ljudje, ki nasilneži imajo vgrajen radar in radi povečujejo napake drugih. Ne dajte jim razloga, da gredo za vami. Če ste znani po tem, da dobro delate, vas nasilnež morda ne bo usmeril, ker se pozneje ne želijo sramovati. Vendar pa obstaja nekaj nasilnežev, ki poskušajo odstraniti osebo, ki je znana po tem, da je dobro opravila.
Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti radarju nasilneža:
- Prostovoljno vodenje projektov. To vas loči, dvigne na drugačen nivo od nasilneža in pokaže vašo profesionalno mišico. Če se zmotite, popravite to. Ni treba, da nasilneža opozarjate na svojo napako. Ne pritožujte se nad svojim podjetjem, nadzornikom ali službo sodelavcev. Kasneje ne želite dati nasilniku, da bo uporabil proti vam. Vedno bodite previdni s pisarniškim e-poštnim sporočilom, saj nikoli ne veste, ali bi lahko kaj posredovali osebi, ki lahko uporabi vašo komunikacijo proti vam.
Delo z nasilnikom
Nikoli se ne borite ali prepirajte z nasilneži. Vadili so svoje sposobnosti buldoziranja in verjetno ne boste zmagali. Namesto tega vzpostavite pisarniške odnose in se obdajte z drugimi igralci ekipe. Nasilneži raje hodijo po samotarju kot po skupini predanih zaposlenih, ki dobro sodelujejo.
Dela za nasilneža
Morda se znajdete v položaju, da vas nadzira nasilnež. To je precej težko, vendar boste morda lahko s težavo obvladali odlično delo in se izognili preveč komunikaciji. Zabeležite vsak incident, ki se zgodi, vključno z navedbami in kdaj.
O nasilnežih
Ne pozabite, da nasilneži uživajo občutek moči, zato se, ko se postavite zase in uveljavite avtoriteto, verjetno premaknete na drugo tarčo. Običajno gredo za osebo, ki jo dojemajo kot najšibkejšo v skupini. Uspeh njihovih sodelavcev lahko sproži njihovo vedenje, ker jim ni všeč, da bi pretiravali. Njihov cilj je, da druge povlečejo na svojo raven.
Obstajajo različne vrste nasilneži. Nekateri od njih imajo lahko hude psihične motnje, zato bodite zelo previdni. Odkrito soočenje lahko ustvari situacijo, ki je ne morete nadzorovati, zato se nikoli z njimi ne bodite fizično ali v glasni verbalni prepirki.
Ne morete spremeniti nasilnika, zato ne poskušajte. Vendar v nekaterih primerih lahko ustavi nasilno vedenje do vas in drugih sodelavcev.
