Recept sveže fige coulis

Smreka poje / Ulyana Verbytska

• Skupaj: 10 min
• Priprava: 10 min
• Kuhanje: 0 min
• Dobitek: 1 skodelica omake (8 obrokov)

11 ocen Dodaj komentar

Prehranske smernice (na porcijo)
101	Kalorije
4g	Maščoba
18g	Carbs
1g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×

Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 1 skodelica omake (8 obrokov)
Količina na porcijo
Kalorije	101
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 4g	5%
Nasičena maščoba 1g	3%
Holesterol 0mg	0%
Natrij 38mg	2%
Skupni ogljikovi hidrati 18g	7%
Dietna vlaknina 3g	10%
Beljakovine 1g
Kalcij 34mg	3%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Morda ne bo dobil nobene lepotne nagrade, toda ta fig coulis nadomešča svoj manj kot zvezdasti videz s čudovitim okusom. Poleg tega je to enostavno enostavno - če lahko vklopite mešalnik, lahko naredite ta kuli! Postrezite ga surovo, kot dušek ali namaz ali ga rahlo segrejte na šibkem ognju in postrezite s praženo svinjino, piščancem ali purani. Dodati moramo, čudovito zasuk tradicije, da jo postrežemo s puranom na zahvalni dan namesto brusnične omake ali kot dodatek.

Ali veste, kako narediti teh 17 okusnih omak?

Sestavine

• 12 fig
• 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
• 1 žlica balzamičnega kisa
• Sol po okusu
• Sveže mlet črni poper (po okusu)

Koraki za to

Zberite sestavine.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Odrežite in zavrzite stebla fige.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Fige nasekljamo. Ne skrbite za enakomerne ali majhne koščke - zasukajo jih v predelovalniku hrane ali mešalniku.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Sesekljane fige skupaj z oljem in kisom damo v mešalnik ali predelovalec hrane.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Fige zvijte v pire. Zaradi kožic semen in figov mešanica ne bo postala zelo gladka, ampak želite enakomerno teksturo, ki jo lahko obvladate glede na okoliščine.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Zdaj dodajte sol in poper po okusu, če uporabljate surove ali po ogrevanju, če uporabljate kot toplo omako.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

Postrezite s piščancem, svinjino ali purani.



Smreka poje / Ulyana Verbytska

20+ okusnih figovih receptov za uživanje tega bujnega sadja

Oznake recepta:

• omako
• ameriški
• božič
• začimba

Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!