Tu je nekaj tednov vrednih receptov šolskega kosila brez glutena, ki šolskim kosilom dodajo raznolikost, otrokom prijazne okuse in prehrano. Visoko beljakovinski sendviči, pice, topla udobna hrana, vključno s priročnimi zalogami in zelenjavno bogatimi juhami in solatami, bodo tudi skozi šolski dan celo izbirčne jedce in tiste z večkratnimi nestrpnostmi hrane veseli in zdravi.
-
Sendviči, ovoj in pica!
Vir slik / Getty Images
Sendviče, zavitke in rezine pice brez glutena je enostavno izdelati in pakirati v šolske kovčke in vrečke. S svojim najljubšim kruhom brez glutena si pripravite sendviče z obroki brez glutena, oreščkovim maslom ter okusnimi sendviči s piščančjimi in puranovimi solati. Neverjetno je, koliko zelenjave lahko prikrijete v piščančji namaz!
Recepti za sendviče, zavitke in pice brez glutena
Poiščite več receptov za kruh brez glutena in receptov za pice brez glutena
-
Juhe in solate
Krompirjeva juha brez glutena Foto © Teri Lee Gruss
Juhe in solate dodajo tolažilno domač okus in hranljiv poživček za kosilo.
Recepti za jušno šolsko kosilo in solato
Naj bodo juhe in solate na šolskem kosilu res posebne - pošljite domače krutone brez glutena in krekerje brez glutena!
-
Topli predjedi (ostanki!)
Špageti brez glutena istockphoto
Preostanki za večerjo so odlični in priročni predmeti za šolsko kosilo. Po večerji pripravite šolsko kosilo v kosilih v primernih posodah, ki bodo hranile hrano na varni temperaturi od trenutka, ko bo otrok odšel v šolo do pripravljenosti za kosilo.
Ostali recepti brez glutena
-
Majhne sladice
Pakirajte čokoladni puding brez glutena in mleka v šolskih kosilih. 2009 © Teri Lee Gruss, ki ima licenco za About.com, Inc.
Dobro je spakirati "majhne" sladke dobrote v šolske kosilo. Oddaljeni od budnega očesa staršev so otroci morda nagnjeni k temu, da se najprej skopljejo v piškote in tako ostanejo manj prostora (in časa) za hranljivo hrano. Razmislite o nakupu ponev za mini piškote za čudovite majhne piškote in muffine.
Majhno šolsko kosilo zdravi recepte
-
Recepti za pijačo s šolskim kosilom
Jagodni smoothie iz jagode. 2009 © Teri Lee Gruss, ki ima licenco za About.com, Inc.
Voda je seveda zelo zdrav in enostaven napitek, ki ga lahko spakirate v škatle in vrečke za kosilo. Ko pa želite poslati visoko beljakovinsko pijačo ali osvežilno sadno pijačo, poskusite te otrokom najljubše pijače - so veliko bolj zdrave in veliko bolj varčne od komercialnih škatel sokov in brezalkoholnih pijač.
-
Več hranljivih idej šolskega kosila brez glutena
© istockphotos
Potrebujete več idej za hranljive dodatke za šolski kosilo brez glutena?
- Pošljite hrustljave tortilje čips brez glutena s posodo brezglutenskega tako začinjenega mletega govejega mesa Pošljite rezine okusnega bananinega kruha v velikosti prstov
