Andreas Schlegel / Getty Images
Imate stresno življenje, visok krvni tlak, nespečnost? Ohranjanje akvarija je lahko dobra terapija za vas. Študije, ki segajo do konca osemdesetih let prejšnjega stoletja, so pokazale, da gledanje akvarijskih rib zmanjšuje stres in posledično znižuje krvni tlak.
Ribe naredijo razliko
Raziskovalci so primerjali učinke hipnoze v primerjavi z akvarijem, akvariji, ki niso napolnjeni z ribami, in noben akvarij z akvarijem. V vseh primerih se je pokazalo, da prisotnost nekakšnega akvarija znižuje krvni tlak. Poleg tega je prišlo do večjega znižanja krvnega tlaka, če so v rezervoarju ribe, v nasprotju z akvariji, ki so privlačno okrašeni, vendar nimajo rib. Dokazano je, da celo gledanje videoposnetka rib ima terapevtske učinke.
Množica ugodnosti
Starejši, izpostavljeni akvariju, napolnjenemu z ribami, so pokazali znatno znižanje krvnega tlaka. Gledanje rib je pokazalo, da pomirja otroke, ki trpijo zaradi hiperaktivnosti. Zobozdravniki, ki so bili podvrženi hipnozi v primerjavi z akvarijem, imajo enako ali večjo korist od akvarija. Druge raziskave so pokazale, da so zobozdravniki potrebovali manj zdravil proti bolečinam, potem ko so gledali ribe v zobozdravniški ordinaciji. Ni čudno, da so zdravniške ordinacije, zobne ambulante in celo svetovalni centri tradicionalno hranili akvarij v čakalnici.
Vpliv akvarija na Alzheimerjevo bolezen
Študije so pokazale, da imajo starejše osebe z Alzheimerjevo boleznijo gledanje akvarija različne zdravstvene koristi. Na univerzi Purdue so raziskovalci ugotovili, da prikaz rezervoarjev svetlo obarvanih rib lahko zmanjša moteče vedenje in izboljša prehranjevalne navade ljudi z Alzheimerjevo boleznijo. Poročilo Purdue News avgusta 1999 navaja, da je "profesorica zdravstvene nege Nancy Edwards izsledila 60 posameznikov, ki so prebivali v specializiranih enotah v treh domovih za ostanke v Indiani. Ugotovila je, da so bili pacienti, ki so bili izpostavljeni ribjemu rezervoarju, bolj sproščeni in pozorni, zato so pojedli na 21 odstotkov več hrane, kot so jo imeli pred uvedbo rezervoarjev za ribe. Povprečno povečanje porabe hrane je bilo 17, 2 odstotka."
Med isto študijo so poročala, da je ena pacientka, "ki nikoli ni govorila s člani osebja ali drugimi pacienti, očarana z rezervoarjem za ribe in je dolgo gledala ribe. Nekega dne se je ženska obrnila do Edvarda in vprašala" Hej, ribe gospa, koliko rib je v tem rezervoarju šest ali osem? " Edwards je presenečen nad vprašanjem povedal, da je v rezervoarju šest rib. "No, enkrat sem jih preštela šest, enkrat pa osem, " je odgovorila ženska."
Fish Fish kjerkoli
Skoraj vsak akvarij, od velikega do majhnega, lahko prinese potencialne zdravstvene koristi. Velik akvarij je odličen, če pa je prostora omejeno, bo mini akvarij naredil. Starejši in študentje običajno najdejo prostor za "namizni" akvarij. Ti so kompaktni in ponavadi pridejo v kompletih z vsem, kar je potrebno za začetek.
Če akvarija ni mogoče obdržati, je druga možnost video ali DVD, ki se predvaja na TV ali računalniškem zaslonu. Video posnetki z visoko ločljivostjo so na voljo za prenos in ponavadi vključujejo pomirjujočo glasbo ali preprosto žuboreče zvoke pravega akvarija (gledalci pa lahko zvok vedno izklopijo).
