Lauri Patterson / Getty Images
- Skupaj: 60 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 40 minut
- Dobitek: 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 1003 | Kalorije |
| 21g | Maščoba |
| 184g | Carbs |
| 23g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 1003 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 21g | 26% |
| Nasičena maščoba 10g | 52% |
| Holesterol 41mg | 14% |
| Natrij 895mg | 39% |
| Skupni ogljikovi hidrati 184g | 67% |
| Dietna vlaknina 16g | 59% |
| Beljakovine 23g | |
| Kalcij 135mg | 10% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
To je lažji prevzem priljubljenega poljskega recepta. Če imate radi tradicionalno poljsko hrano, vendar nimate vedno časa za pripravo, potem je ta recept zagotovo za vas. Drug enostaven način, kako narediti pierogi, je, da ga naredite v enolončnico. Ta recept je odličen za tiste noči, ko imate v kuhinji malo dodatnega časa, vendar nočete biti tam vso noč.
To lahko postrežemo kot glavno jed, prilogo, vegetarijansko prilogo, na obedu, potlucku ali nogometni zabavi. Prosto eksperimentirajte s tem, s čim jih združite. Brokolijeva sulica ali praženo korenje je nekaj naših najljubših, da jo parimo.
Sestavine
- 4 velike čebule (sesekljane)
- 4 unče / 1 palčko maslo
- 9 rezancev lazanje (kuhana al dente)
- 12 porcij instant pire krompir (kuhan)
- 12 rezin ameriškega sira
- 1 ščepec soli (po okusu)
- 1 ščepec črnega popra (po okusu)
Koraki za to
V veliki ponvi dodamo maslo in čebulo. Čebulo prepražite s karamelizacijo. To bo trajalo 20 minut ali več. Ne hitite.
Dodamo sir toplemu pireju, mešamo, dokler se sir ne stopi (mikrovalovna pečica, če je potrebno).
Pečico segrejte na 375 F. 13-palčni ponev 13x9 palcev rahlo premažite s kuharskim razpršilom. Na dno ponve položite tri rezance z lazanjo. Na vrh razporedite polovico krompirjeve mešanice in tretjino čebule. Ponovite s še tremi rezanci, preostalo krompirjevo mešanico in tretjino čebule. Na vrh položite zadnje tri rezance, nato pa še preostale čebule.
Pokrijemo s folijo in pečemo 30 do 40 minut.
Postrezite toplo in uživajte!
Oznake recepta:
- Ameriški sir
- brunch
- vzhodnoevropska
- družinska večerja
