Diane Macdonald / Getty Images
- Skupaj: 5 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 2 obroki
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 216 | Kalorije |
| 16g | Maščoba |
| 13g | Carbs |
| 8g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 2 obroki | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 216 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 16g | 21% |
| Nasičene maščobe 3g | 15% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 192mg | 8% |
| Skupni ogljikovi hidrati 13g | 5% |
| Dietna vlaknina 4g | 14% |
| Beljakovine 8g | |
| Kalcij 37mg | 3% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Kombinacija korenčkinih palčk in arašidovega masla je presenetljivo okusna. Hrustljave, sladke korenčkove palčke so v tem zdravem prigrizku obložene s kremnim arašidovim maslom, ki vas bo spremljalo vse popoldne.
Sestavine
- 2 veliki korenčki (oprani, obrezani in razrezani)
- 4 žlice arašidovega masla (kremasto)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Korenje narežite na 2 palčne koščke ali uporabite predhodno narezano korenje.
Vsak korenčkov kos namastite z malo arašidovega masla.
Uživajte!
Namig
- Za hitrejšo pripravo tega zdravega prigrizka uporabite predhodno narezano korenje.
Oznake recepta:
- Korenček
- predjed
- ameriški
- nazaj v šolo
