KidStock / Getty Images
Naši domovi naj bi bili varno zatočišče, kjer se lahko spočijemo in obnovimo, da bi se soočili z zunanjim svetom nevarnosti in stresa. Na žalost so v vašem domu nevarnosti, za katere morda niti ne vidite, da vas lahko zbolijo.
-
Plesen in plesen
pastor scott / Getty Images
Spore plesni in plesni najdemo v skoraj vsakem podnebju po vsem svetu. Toda v toplih, vlažnih okoljih, kot so naše kopalnice, pralnice in kleti, lahko spore rastejo in se razmnožujejo, da ustvarijo kolonijo, ki je lahko nevarna za vaše zdravje. Večina plesni v domovih je površinska plesen, kot je plesen, druge pa so lahko črna ali zelena plesen, ki bo prodrla v strukturo vašega doma in zaradi tega postala nestabilna.
Vse vrste plesni dražijo dihala in lahko povzročijo ogromne težave tistim, ki imajo ogrožen imunski sistem. Zato je tako pomembno prepoznati in odstraniti plesen z vsake površine vašega doma.
-
Klima in ogrevanje
Jetta Production / Getty Images
V naših prizadevanjih za udobje večina domov uporablja sistem centralnega ogrevanja in hlajenja (HVAC). Da bi ohranili stroške uporabe sistema, smo svoje domove naredili bolj energetsko učinkovite s tesnjenjem neprepustnih vrat in oken. Čeprav je to idealno za naše denarnice, je lahko nevarno za naše zdravje, zlasti za tiste z dihalnimi boleznimi.
HVAC sistemi se ne vlečejo na svež zrak, ampak preprosto filtrirajo in reciklirajo zrak v zaprtih prostorih, tako da v notranjosti puščajo strupe. Ti lahko vključujejo cigaretni dim, radon plin, plesni, čistilne kemikalije, hlapne organske spojine in ogljikov monoksid. V mnogih domovih je zrak v zaprtih prostorih lahko bolj onesnažen kot zrak na prostem.
Pri domovih, ki uporabljajo sobne klimatske naprave, so pogosto vir spore plesni in plesni, razen če se filtri in zračniki pogosto ne čistijo. Kamini in grelci prostora oddajajo tudi delce, ki dražijo dihala.
Če želite izboljšati kakovost zraka v vašem domu:
- Pripeljite nekaj svežega zraka, če je mogoče, odprite okna in vrata. Pri kopanju ali kuhanju uporabite prezračevalne ventilatorje, da izvlečete zrak v zaprtih prostorih. Omejite uporabo strupenih čistilnih kemikalij. Prepovedano kajenje v zaprtih prostorih katere koli vrste. Namestite izmenjavo toplote zrak-zrak. sistem.
-
Kopalnice
Spaces Images / Getty Images
Kopalnice so majhni prostori, ki so napolnjeni s toploto in vlago, ki spodbuja rast plesni, tla in odpadke človeškega telesa ter kemikalije iz izdelkov za osebno nego in čiščenje. Nevarnosti za zdravje se skrivajo na skoraj vsaki površini in v zraku.
Največje nevarnosti za zdravje izvirajo iz:
- Nepravilno čiščenje in pranje rok, ki puščajo bakterije, kot so E.coli in virusi na površinah. Onesnaženje zaradi skupne uporabe brisač in kopalnih plaščev, ki lahko širijo bakterije in glive, kot športnikovo stopalo. Uporaba močnih kemikalij za čiščenje, osvežilcev zraka, sveč in, difuzorji olj in omejevanje svežega zraka. Slaba kakovost vode
-
Vaša dnevna soba
Vrhunska slika / slike Getty
Dnevna ali družinska soba dobi veliko koristi od vseh v hiši in gostov. Tam si privoščimo malico, se tam igramo s hišnimi ljubljenčki, postavimo noge, da se tam počivajo, in upravljamo z veliko daljinskimi upravljalniki za nadzor zabavnih sistemov. To je mesto za zbiranje in deljenje vsega, vključno z bakterijami.
Eden največjih krivcev v dnevni sobi so tisti daljinski upravljalniki. Ali imajo vsi čiste roke? Na teh površinah se lahko prilepi veliko bakterij in virusov, ki proizvajajo bolezni. Vzemite si čas, da jih očistite z razkužilom, ki je odobren za elektroniko.
Naslednja največja vprašanja so zunanja onesnaževala in prah. Če vsi odstranijo svoje čevlje na vratih, bodo preprečile vstop zunanjim težavam. Z uporabo dobrega vakuuma s filtrom HEPA in pogosto prašenjem bodo alergeni pod nadzorom.
-
Vaše spalnice
Slike junaka / Getty slike
Spalnice so tam, kjer se upokojimo, da se spočijemo in obnovimo svoje telo. Na žalost jih napolnjujejo nevarnosti, ki ne vplivajo samo na vaš spanec, ampak tudi na vaše zdravje.
Največji krivec je vaša posteljnina. Vzglavniki in vzmetnice, ki niso pravilno očiščene, so napolnjene z delci kožnih celic, ki jih izločimo, in pršicami, ki se hranijo s to kožo. Pršice lahko pri mnogih povzročijo hudo alergijsko reakcijo. Listi, ki jih ne peremo pogosto in pravilno vsebujejo bakterije, kot sta Salmonella in E.coli, ki lahko povzročijo okužbe in širijo bolezen.
-
Ravnanje s hrano
PeopleImages / Getty slike
Bolezni, ki se prenašajo s hrano, so med najpogostejšimi nevarnostmi za zdravje v našem življenju. Za večino ljudi prebavijo nekaj ur prebavne motnje, vendar lahko povzročijo resne težave in celo smrt.
Medtem ko nekatera hrana, ki jo kupimo, ni varna, se večina težav pojavi, če hrane ne bomo kuhali in jo varno ravnali, ko jo dobimo domov. Nepravilna temperatura, skladiščenje, pranje in navzkrižna kontaminacija so še posebej nevarni za otroke in vse, ki imajo ogrožen imunski sistem.
-
Vaša kuhinja
Gabriela Tulian / Getty Images
Poleg varnosti hrane obstajajo tudi druge nevarnosti v kuhinji. Potopi, odtočne odprtine in smeti, ki se ne čistijo redno, so petrijevke iz bakterij nekaterih vrst koliformnih bakterij, vključno z E.coli.
Vsakič, ko uporabljate katero koli vrsto rezalne plošče, se oblikujejo mikroskopski rezi, ki lahko hranijo bakterije. Še posebej pomembno je, da za proizvodnjo in meso uporabljate ločene plošče, da se prepreči navzkrižna kontaminacija.
Tudi čistila, ki jih uporabljate, lahko naredijo več škode kot koristi. Gobice in prti lahko zakrijejo salmonelo in E.coli, z uporabo za brisanje kuhinjskih pultov pa bakterije preprosto razširijo. Pravilno in pogosto čiščenje je nujno.
-
Vaša garaža
Varovalke / Getty slike
Priložena garaža lahko povzroči težave, če so tam shranjena topila, barve, pesticidi in avtomobilski izdelki. Tekoče ali korodirane posode povzročijo, da kemikalije reagirajo z zrakom in postanejo manj stabilne in bolj jedke. Odprte posode je treba hraniti v prezračenem prostoru, ki ni povezan z vašimi bivalnimi prostori.
Ogljikov monoksid iz zgorevanja goriva je za nos neznan in je tihi morilec. Če avtomobili vozijo v garaži ali se uporabljajo orodja, ki gorijo naftna goriva, imejte odprta vsa vrata in okna, da povečate pretok zraka.
-
Hude kemikalije za čiščenje
Joel W. Ragers / Getty Images
Hude kemikalije za čiščenje so lahko škodljive za kožo, povzročajo težave z dihanjem in so nevarne za nosečnice. Uporaba nekaterih kemikalij, na primer mešanje klorovega belila in amoniaka, lahko povzroči strupene hlape, ki lahko zelo hitro povzročijo smrt.
-
Starejši gradbeni materiali
Marcia Straub / Getty Images
Na srečo smo se veliko naučili o nevarnostih gradbenih materialov za dom. Če živite v starejšem domu, je ključnega pomena, da pazite na starejše, nevarne materiale.
Skoraj vsi domovi, zgrajeni pred letom 1940, vsebujejo svinčeno barvo. Dokler se svinčena barva ne drobi ali lušči in je večkrat premazana z lateks barvo, je varna. Ne poskušajte odstraniti ali peskati površin, ki so bile pobarvane s svincem, brez ustreznih zaščitnih prezračevalnih mask.
Svinčeve vodovodne cevi: Svinec iz starih cevi se bo izlil v vodne sisteme in lahko povzročil zastrupitev. Otroci in tisti z oslabljenim imunskim sistemom so najbolj ranljivi.
Vinilne talne obloge: V domovih, zgrajenih pred letom 1972, večina talnih oblog iz vinilnih ploščic vsebuje azbest. Če je ta tla razpokana ali jo poskušate odstraniti, se azbest sprosti v zrak.
Azbest: Azbest do konca sedemdesetih let prejšnjega stoletja ni prepovedoval gradbenih materialov, kot je izolacija. Če je material še vedno v dobri formi in se ne drobi, ni posebej nevaren. Težave pridejo, ko se poškoduje ali odstrani in delci letijo v zrak. Pred odstranitvijo azbesta se posvetujte s strokovnjakom.
-
Preproga od stene do stene
Banke Photo / Getty Images
Preproga od stene do stene je topla v spalnici ali bivalnem prostoru, hkrati pa je tudi magnet za bakterije in umazanijo. Za osebe z alergijami lahko prah, pršice in prhljaj hišnih ljubljenčkov v preprogi povzročijo težave z dihanjem in stanje kože. Tla iz trdega lesa s preprogami, ki jih lahko perejo, proizvajajo veliko manj dražilnih snovi.
Nove preproge oddajajo hlapne organske spojine (VOC) iz konzervansov, kot je formaldehid, ki so lahko strupeni in povzročajo težave z dihali in iz nosu.
Preprogo je treba redno vakuumirati s filtrom HEPA in redno strokovno očistiti.
