DeSanto, Thom / Getty Images
- Skupaj: 70 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 50 minut
- Izkoristek: 6 do 8 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
433 | Kalorije |
21g | Maščoba |
57g | Carbs |
7g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 6 do 8 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 433 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 21g | 27% |
Nasičene maščobe 8g | 39% |
Holesterol 139mg | 46% |
Natrij 292mg | 13% |
Skupni ogljikovi hidrati 57g | 21% |
Dietna vlaknina 3g | 12% |
Beljakovine 7g | |
Kalcij 110mg | 8% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta jabolčni brbončica dobi čudovito teksturo in okus iz cimeta in sesekljanih orehov v jabolčnem nadevu. Cimet in orehi potresemo tudi po prepraženem pireju. To okusno sladico lahko uživate v katerem koli letnem času - še posebej okusna je, če je narejena iz lokalnih jabolk, svežih iz sadovnjaka.
To čudovito cimetovo začimbnico postrezite toplo z zajemalko vanilijevega sladoleda ali pa po njej nakapajte nekaj težke smetane. Prav tako je čudovito s sveže stepeno smetano!
Sestavine
- 4 skodelice jabolk (olupljeno, jedeno in na tanko narezano)
- 1 1/2 skodelice granuliranega sladkorja (razdeljeno)
- 1/2 čajne žličke mletega cimeta
- 1/2 skodelice orehov (grobo nasekljan, plus več za preliv)
- 1 skodelica večnamenske moke
- 1 čajna žlička pecilnega praška
- 1/4 čajne žličke soli
- 1 veliko jajce (pretepeno)
- 1/2 skodelice pol in pol ali mleka
- 1/3 skodelice masla (stopljeno)
- Preliv:
- 1/4 skodelice orehov (drobno sesekljane)
- 1/4 čajne žličke cimeta pomešano z 1 žlico granuliranega sladkorja
Koraki za to
Zberite sestavine.
Pečico segrejte na 325 F / 165 C / Plin 3.
Narezana jabolka razporedite v pomaščen 9-palčni kvadratni pekač.
Združite 1/2 skodelice sladkorja, cimeta in grobo nasekljanih orehov; potresemo z jabolki.
V skledi zmešajte moko, 1 skodelico sladkorja, pecilni prašek in sol; dobro premešamo in odložimo.
V posodi za mešanje združite jajce, polovico in maslo; mešalnik, da se zlije. Dodamo moko in zmešamo do gladkega; prelijte z jabolki.
Orehe zmešajte s cimetovo sladkorno mešanico in potresemo po testo. Pečemo v predhodno ogreti pečici 50 do 60 minut, dokler lepo ne porjavi.
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- Apple
- sladica
- Južni
- padec