Diana Rattray
- Skupaj: 95 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 80 minut
- Dobitek: 12 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 236 | Kalorije |
| 12g | Maščoba |
| 28g | Carbs |
| 5g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 12 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 236 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 12g | 16% |
| Nasičene maščobe 2g | 11% |
| Holesterol 75mg | 25% |
| Natrij 355mg | 15% |
| Skupni ogljikovi hidrati 28g | 10% |
| Dietna vlaknina 2g | 6% |
| Beljakovine 5g | |
| Kalcij 104mg | 8% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Majhna pomarančna lupina daje temu osnovnemu bananinemu kruhu dodaten okus. Če lahko počakate, dajte mu dan, da se zmehča za najboljši okus.
Ta vsakdanji bananin kruh bo recept, ki ga boste pripravili vedno znova.
Sestavine
- 2 3/4 skodelice večnamenske moke
- 1 žlica pecilnega praška
- 1 čajna žlička soli
- 1/4 čajne žličke
- Soda bikarbona
- 1/2 skodelice masla ali margarine, zmehčano
- 1 skodelica sladkorja
- 3 jajca
- 2 zreli banani (olupljena in pire, približno 1 skodelica pire banane)
- 3/4 skodelice sesekljanih olupkov ali orehov
- 2 čajni žlički drobno naribane pomarančne lupine ali 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
Koraki za to
Hlebček 5x9x3 palčni namaz namastite in moko. Pečico segrejte na 325 F.
Skupaj presejemo moko, pecilni prašek, sol in sodo bikarbono.
V posodi za mešanje z električnim mešalnikom, smetanovim maslom ali margarino s sladkorjem do puhastega.
Premažite z jajci, eno po eno, dokler ni puhasto.
V mešanico moke izmenično vmešajte pire banane.
Zložite pekane in pomarančno lupinico (lahko pomagate 1 čajno žličko vanilije za pomarančno lupinico). V pripravljeno ponev vlijemo testo
Pečemo 1 uro in 20 minut, oziroma dokler se zlato rjava in lesen zobotrebec, ko ga vstavimo v sredino, izlijeta čisto.
V ponvi ohladite 10 minut, nato pa previdno obrnite kruh na stojalo, da se popolnoma ohladi.
Naredite ta bananin kruh dan pred časom za najboljši okus.
Oznake recepta:
- Banana
- zajtrk
- ameriški
- božič
