Nathan Blaney / Getty Images
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 0 min
- Izkoristek: 4 do 6 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 133 | Kalorije |
| 9g | Maščoba |
| 5g | Carbs |
| 8g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 133 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 9g | 11% |
| Nasičene maščobe 2g | 11% |
| Holesterol 210mg | 70% |
| Natrij 202 mg | 9% |
| Skupni ogljikovi hidrati 5g | 2% |
| Dietna vlaknina 1g | 2% |
| Beljakovine 8g | |
| Kalcij 45mg | 3% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Daleko od jajčnih odklenjenih jajc, ki jih najdete na nekaterih zabavah in družinskih srečanjih, so ta jajca polna okusa in teksture. Skrivnost je v hrenovi omaki, zato je ne preskočite. Vzemite si nekaj dodatnih minut, da dodate malo okraskov, da bodo videti tako impresivno kot po okusu. Odlično za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Sestavine
- 6 jajc (trdo kuhano)
- 2 žlici mleto sladke čebule
- 2 čajni žlički sladkega vložene kumarice (mleto)
- 2 žlici majoneze
- 2 žlički hrena (kremna hrenova omaka najdete v delih deli)
- 2 žlički gorčice (rumena)
- Sol (po okusu)
- Garnish: paprika, oljke, drobnjak, peteršilj in / ali pimento
Koraki za to
Zberite sestavine.
Na pol po dolžini razrežite trdo kuhana jajca. Rumenjake odstranite v skledo in rumenjake odložite na stran.
Rumenjake stepemo do drobtine.
Po okusu dodajte sladko čebulo, užitek iz kumaric, majonezo, hrenovo omako, gorčico in sol. Mešajte, dokler se dobro ne združijo.
Pipo ali žlico razrežite na polovice jajčnega beljaka.
Okrasite s papriko, olivami, drobnjakom, peteršiljem in / ali pimentom. Ohladite pred serviranjem.
Oznake recepta:
- jajce
- odvržena jajca
- predjed
- nam regionalni
