minadežda / Getty Images
- Skupaj: 75 min
- Priprava: 25 min
- Kuhanje: 50 minut
- Prinos: 1 hleb (10 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 328 | Kalorije |
| 21g | Maščoba |
| 33g | Carbs |
| 5g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 1 štruca (10 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 328 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 21g | 26% |
| Nasičena maščoba 14g | 69% |
| Holesterol 73mg | 24% |
| Natrij 336mg | 15% |
| Skupni ogljikovi hidrati 33g | 12% |
| Dietna vlaknina 3g | 9% |
| Beljakovine 5g | |
| Kalcij 178mg | 14% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Okusen in enostaven za pripravo je ta kokosov kruh pripravljen s svežim ali kupljenim drobljenim kokosom.
Sestavine
- 3 skodelice moke
- 3 čajne žličke pecilnega praška
- 1 čajna žlička soli
- 1 skodelica sladkorja
- 2 2/3 skodelice nasekljanega kokosa (ali 2 skodelici sveže naribanega kokosa)
- 2 jajci
- 1 skodelica izhlapenega mleka
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta (ali kokosovega ekstrakta)
- 1/2 skodelice masla (stopljeno in ohlajeno)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Segrejte pečico na 350 F.
Mastite in moko po dve 8 x 4-palčni ponev ali 10-palčno ponev.
Z žlico zdrobite moko, pecilni prašek in sol. Vmešajte kokos in sladkor.
V središču naredite vodnjak.
V drugi skledi zmešajte zadnji sklop sestavin.
Nalijte v jamico. Mešajte, dokler se le ne združi.
V ponvi pecite 50 minut ali dokler zobotrebec ne izide čist. V ponvi se ohladi 10 minut.
Končajte hlajenje na žičnih regalih.
Postrezite in uživajte!
Oznake recepta:
- kruh
- kokosov kruh
- zajtrk
- ameriški
