Smreka / Diana Rattray
- Skupaj: 8 ur 15 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 8 ur
- Prinos: 8 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 68 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 18g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 8 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 68 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 1mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 18g | 6% |
| Dietna vlaknina 1g | 3% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 7mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta kroksov jabolčni omaka je odlično aromatiziran s cimetom in sladkorjem. Jabolka narežemo na koščke. Jabolka se v daljšem obdobju kuhanja razgradijo, vendar ohranijo nekaj čemaža. Zmešajte jih ali pire, če imate raje zelo gladko jabolčno omako.
Sestavine
- 10 do 12 velikih jabolk za kuhanje (olupljeno, olupljeno in narezano na koščke)
- 1/2 skodelice vode
- 1 čajna žlička mletega cimeta
- 3/4 do 1 skodelice granuliranega sladkorja
Koraki za to
Zberite sestavine.
Sestavine kombinirajte v počasnem kuhalniku.
Pokrijte in kuhajte NIZKA 8 do 10 ur.
Postrezite toplo ali ohlajeno z lopatico stepene smetane ali s sladoledom. Uživajte!
Namig
Oznake recepta:
- jabolčna omaka
- sladica
- nam regionalni
- počasen kuhar
