Glane23 / Wikimedia Commons / CC ASA 3.0
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 1 skodelica (4 obroke)
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
130 | Kalorije |
13g | Maščoba |
3g | Carbs |
2g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 1 skodelica (4 obroke) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 130 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 13g | 16% |
Nasičene maščobe 8g | 39% |
Holesterol 38mg | 13% |
Natrij 110 mg | 5% |
Skupni ogljikov hidrat 3g | 1% |
Dietna vlaknina 0g | 1% |
Beljakovine 2g | |
Kalcij 34mg | 3% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta rezina kumare je enostavna mešanica sesekljane kumare, kremnega sira, malo čebule in smetane.
Potopite omako, narezano z narezanimi kumarami in postrezite s čipsom ali krekerji. Сігналы абмеркавання
To je okusno in kot nalašč za zabavo, druženje, potluck ali prigrizek.
Sestavine
- 1 (3 unče) paket kremnega sira
- 2 žlici čebule (drobno sesekljane)
- 1/2 skodelice kumare (drobno sesekljane)
- 1/4 skodelice lahke kreme (ali pol in po potrebi)
- Posoli sol
- 1/4 kumare (tanko narezana, neolupljena)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Združite kremni sir, čebulo in drobno sesekljano kumaro.
Dodamo polovico in pol, dokler mešanica ne potegne konsistence. Po okusu dodajte sol.
Okrasite z rezinami kumare in postrezite s čipsom, zelenjavnimi paličicami ali krekerji.
Oznake recepta:
- potopite
- predjed
- ameriški
- kentucky derbi