Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
- Skupaj: 12 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 2 min
- Dobitek: 24 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 152 | Kalorije |
| 9g | Maščoba |
| 17g | Carbs |
| 2g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 24 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 152 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 9g | 11% |
| Nasičene maščobe 2g | 8% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 107mg | 5% |
| Skupni ogljikovi hidrati 17g | 6% |
| Dietna vlaknina 1g | 2% |
| Beljakovine 2g | |
| Kalcij 6mg | 0% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Enostavno vegansko arašidovo maslo. Potrebujete le pet sestavin te preproste domače sladice brez mleka: veganske margarine, arašidovega masla, sladkorja, soli in vanilije. Tako enostavno!
Sestavine
- 3/4 skodelice veganske margarine
- 1 skodelica arašidovega masla (najbolje je kremasto)
- 3/4 čajne žličke vanilije
- Ščepec morske soli
- 3 skodelice sladkorja v prahu (slaščičarjev sladkor)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Rahlo namastite kvadratni pekač ali ga položite s pergamentnim papirjem.
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Na zelo nizki vročini stopite vegansko margarino. Mešamo arašidovo maslo do gladkega, mešamo, da ne porumeni.
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Odstranite z ognja in dodajte vanilijo, ščepec soli. Približno 1/2 skodelice naenkrat dodajte sladkor v prahu, pri čemer vsakič mešajte, da se združi.
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Mešanico razporedite v pripravljen pekač in ohladite v hladilniku, dokler se ne strdi, vsaj eno uro.
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Razrežite na kvadratke in uživajte!
Smreka jedo / Anastasiia Tretiak
Nasvet za recept
Za dodaten pik se posujte s stopljeno čokolado ali vmešajte v mini veganske čokoladne čipse.
Oznake recepta:
- vegetarijanski
- sladica
- ameriški
- rojstni dnevi
