Ira Leoni / Getty Images
- Skupaj: 30 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 15 minut
- Prinos: služi 4
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
659 | Kalorije |
41g | Maščoba |
51g | Carbs |
24g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Porcije: služi 4 | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 659 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 41g | 52% |
Nasičene maščobe 24g | 120% |
Holesterol 115mg | 38% |
Natrij 807mg | 35% |
Skupni ogljikovi hidrati 51g | 18% |
Dietna vlaknina 4g | 13% |
Beljakovine 24g | |
Kalcij 528mg | 41% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ali želite stran s špageti s sirom? Če je sir ena vaših glavnih skupin hrane, je ta kremna testeninska jed popolna večerja za vas. Izberite štiri najljubše sire in jih v 30 minutah kombinirajte z mlekom, moko in težko smetano za prijetno in izjemno zadovoljivo špagetno jed.
Kliknite Predvajaj in si oglejte ta recept Pridružite se
Sestavine
- 8 unč špageta
- 4 žlice masla
- 3 stroki česna, mleto
- 3 žlice vsestranske moke
- 1 1/2 skodelice mleka
- 1/2 skodelice težke smetane
- 2 žlički italijanske začimbe
- 1/2 skodelice narezanega sira mocarele
- 1/2 skodelice narezanega sira fontina (lahko dodate tudi druge sire)
- 1/4 skodelice narezanega gruyere sira (lahko dodate tudi druge sire)
- 1/4 skodelice sveže naribanega parmezana
- Dash košer sol (ali po okusu)
- Dash sveže mlet črni poper (ali po okusu)
Koraki za to
Kuhajte in odcedite testenine v skladu z navodili na škatli ali vrečki.
V ponvi na srednji vročini stopite maslo. Dodamo česen in kuhamo, dokler ne diši. Dodamo moko in stepemo. Kiti vztrajajte do svetlo rjave barve, približno 1-2 minuti. Nenehno kimanje in manjša vročina sta ključ, da moke ne gorijo.
Postopoma stepite mleko, težko smetano in italijansko začimbo. Kuhajte, nenehno pikajte, dokler se dobro ne zmeša. Dodamo sire in mešamo, dokler se rahlo ne zgostijo. Začinimo s soljo in poprom po okusu. Če se zdi, da se vaša omaka zgosti, lahko postopoma dodajate več mleka.
Dodajte testenine. Odstavimo in dobro premešamo, da premažemo z omako
Postrezite takoj. Te testenine lahko postanejo goste, če jih ne pojeste takoj. Po želji začinite s peteršiljem, drobnjakom, črnim poprom in parmezanom.
Oznake recepta:
- sirni špageti
- Večerja s testeninami
- večerja
- ameriški