Philippe Desnerck / Getty Images
- Skupaj: 10 min
- Priprava: 10 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: 2 skodelici (2 obroki)
Ta smoothie iz manga je zelo enostavno narediti v mešalniku. Mango samo olupite in narezajte ter ga dodajte v mešalnik z jogurtom in zdrobljenim ledom. Za bogatejši smoothie lahko dodate nekaj mleka ali pa namesto nemasne uporabite jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali polnomastno maso.
Sestavine
- 1 skodelica manga (olupljen in na kocke)
- 1 skodelica navadnega (ali vaniljevega) nemastnega jogurta
- 1/2 skodelice zdrobljenega ledu
- Neobvezno: mleko ali voda
Koraki za to
Narezan mango, jogurt in led postavite v mešalnik ali kuhalnik hrane.
Mešajte ali obdelajte do gladkega.
Če je smoothie predebel, dodajte malo mleka ali vode.
Oznake recepta:
- mango
- pijača
- nam regionalni
- mešanica / postopek
