kajakiki / Getty Images
- Skupaj: 15 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 0 min
- Dobitek: služi 8 (8 obrokov)
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 121 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 29g | Carbs |
| 1g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: služi 8 (8 obrokov) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 121 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 1% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 2mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 29g | 10% |
| Dietna vlaknina 4g | 14% |
| Beljakovine 1g | |
| Kalcij 20mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Priložite ta bujni recept medene sadne solate z bagueto, rezanim sirom in steklenico pikantno-sladkega penečega se desertnega vina za čudovit piknik na dan Bastille.
Sestavine
- 1/2 skodelice belega vina (suho)
- 3 žlice medu (plus 2 žlički)
- 2 žlici limone (sok)
- 1/2 čajne žličke (limona)
- 1 žlica sladkorja (granuliran)
- 1 pint jagode (olupljene)
- 2 hruški (jedki)
- 2 breskve (brez koščkov)
- 3/4 posodice (sladke, brez koščkov)
- Neobvezno: 1 kivi
Koraki za to
- Hruška
- sadna solata
- solata
- francosko
Prvih pet sestavin obdelajte v mešalniku, dokler preliv ne postane gladek.
Pred serviranjem ohladite 20 minut.
Polovico ali četrtino jagod, hruške in breskve narežite na 3/4-palčne koščke in razpolovite češnje.
Kivi narežemo na polovico po dolžini, nato pa vsako polovico prečno prerežemo na 1/4-palčne rezine.
Pripravljeno sadje odvržemo z želeno količino preliva in takoj postrežemo ali ohladimo.
Oznake recepta:
