Smreka
- Skupaj: 5 min
- Priprava: 5 min
- Kuhanje: 0 min
- Prinos: služi od 2 do 3
Sadni mlečni kosmiči ali smoothieji so v Maroku zelo priljubljeni. Preizkusite ta enostaven recept za jabolčni in bananin pretres za lahek in hranljiv prigrizek ali kot del iftara med ramazanom.
Drug jabolčni smoothie, ki ga lahko preizkusite, je Apple Kiwi Superpower Green Smoothie.
Sestavine
- 2 skodelici mleka (hladno, razdeljeno)
- 1 srednje veliko jabolko (olupljeno, olupljeno in nasekljano)
- 1 srednja banana (olupljena in zdrobljena na več kosov)
- 2 žlici sladkorja (ali po okusu)
- Neobvezno: peščica ledu
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka
Jabolko, banano in sladkor damo v mešalnik s približno 1/2 skodelice mleka. Mešajte do kremne in gladke.
Smreka
Postopoma dodajte preostalo mleko in mešajte le toliko časa, da se dobro zmeša in peni.
Smreka
Dodajte peščico ledu v mešalnik, če vam je všeč, da je dobro ohlajen, in ga mešajte še minuto, da se zdrobi.
Smreka
Nalijte v kozarce in postrezite.
Smreka
Uživajte!
Oznake recepta:
- Banana
- prigrizek
- maroški
- nazaj v šolo
