Diana Rattray
- Skupaj: 70 min
- Priprava: 25 min
- Kuhanje: 45 minut
- Izkoristek: 6 do 8 obrokov
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 386 | Kalorije |
| 21g | Maščoba |
| 14g | Carbs |
| 34g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 6 do 8 obrokov | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 386 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 21g | 27% |
| Nasičena maščoba 10g | 52% |
| Holesterol 166mg | 55% |
| Natrij 1448mg | 63% |
| Skupni ogljikovi hidrati 14g | 5% |
| Dietna vlaknina 2g | 5% |
| Beljakovine 34g | |
| Kalcij 319mg | 25% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Če iščete idejo za obrok za posebej naporen dan, ne iščite več. Ta piščanec z brbončicami je družinsko preizkušen in odobren obrok z eno jedjo, ki zagotovo ugaja tudi najbolj slikoviti družini.
Zamrznjena skorja pite ali hladilno pecivo omogoča, da je ta pita zelo hitra in enostavna. Ali pa si naredite domačo skorjo, če imate čas. To pecivo za obdelavo hrane traja največ 5 do 10 minut. Mleto goveje meso in več tipičnih prelivov cheeseburgerja imata okus podobnega cheeseburgerju. Nadev iz govejega govejega mesa vključuje rezine kumar, ketchup in gorčico. Narezan cheddar ali jagodni sir cheddar je dodatek tej slani pita.
Za prijetno družinsko kosilo ali večerjo si privoščite piščanec z ocvirki s pomfritom ali praženim krompirjem, koruzo in nastrgano solato ali solate.
Pazite zdaj: Recept za pizzo s čevapčičem v južnem stilu
Sestavine
- 1 žlica rastlinskega olja
- 1 kilogram mletega govejega mesa
- 1/2 skodelice čebule (sesekljane)
- 2 stroka česna (mleta)
- 1 čajna žlička burgerja (ali mešanica za začimbe z zrezki)
- 3/4 čajne žličke soli
- 1/4 čajne žličke mletega črnega popra
- 1/4 skodelice navadne drobtine
- 2 veliki jajci
- 2 žlici gorčice Dijon (ali najljubša gorčična gorčica)
- 2 žlici kečapa
- 3 žlice Worcestershire omake
- 6 rezin kislih kumaric (sesekljanih)
- 1 1/2 skodelice narezanega jackovega sira cheddar (razdeljeno)
- 1 (9-palčna) pita iz lupine (zamrznjena in odmrznjena ali domača, nepečena)
- Neobvezno: svež paradižnik (narezan)
- Neobvezno: 6 do 8 kosov slanine (kuhana)
Koraki za to
Zberite sestavine.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Pečico segrejte na 375 F.
V veliki ponvi na srednji vročini segrejte rastlinsko olje. Zmeljemo goveje goveje meso v ponev in dodamo sesekljano čebulo.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Kuhajte, dokler čebula ni prosojna in mlete govedine ne bodo več rožnate, nenehno mešajte. Odcedite odvečno maščobo.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Mešanici goveje in čebule dodajte mlet česen skupaj z začimbo zrezka ali burgerja, sol, poper in drobtine. Odstranite s toplote in pustite, da se nekoliko ohladi.
Smreka jedo / Katarina Zunić
V srednji skledi stepemo jajca z gorčico, kečapom in Worcestershire omako.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Če ga uporabljate, vmešajte sesekljano kuminovo kramo.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Jajčno zmes vmešamo v ohlajeno zmes iz mletega govejega mesa.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Dodamo približno 1/2 skodelice sira in mešamo, da se meša.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Mesno in sirno mešanico zapakirajte v lupino pite in pecite 30 minut.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Po potrebi dolijemo z narezanimi paradižniki in slanino, nato pa potresemo s preostalim narezanim sirom.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Pizzo z piškoti pečemo 5 do 10 minut dlje, dokler se sirni preliv ne stopi in skorja ne porjavi.
Smreka jedo / Katarina Zunić
Postrezite po svoji izbiri strani in uživajte!
Smreka jedo / Katarina Zunić
Nasveti
- Če uporabljate začinjene drobtine, priporočamo, da sol zmanjšate na 1/4 čajne žličke, da okus soli ne bo preveč.
Različice
- Za lažjo različico naredite pito z mletimi puranskimi stegni. V receptu je potreben jackov sir cheddar, vendar lahko uporabite ameriški sir, cheddar ali mešanico cheddarja in mocarele.
Oznake recepta:
- pita
- predjed
- Južni
- družinska večerja
