[email protected]/GettyImages
- Skupaj: 4 min
- Priprava: 1 min
- Kuhanje: 3 minute
- Sprehod: 4 min
- Dobitek: 2 skodelici
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 3 | Kalorije |
| 0g | Maščoba |
| 1g | Carbs |
| 0g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obrok: 2 skodelici | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 3 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 0g | 0% |
| Nasičena maščoba 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 5mg | 0% |
| Skupni ogljikov hidrat 1g | 0% |
| Dietna vlaknina 0g | 1% |
| Beljakovine 0g | |
| Kalcij 31mg | 2% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Vroča skodelica čaja iz lovorjevih listov je tolažljiva - skoraj kot aromaterapija. Dišeči listi sprostijo svoje bistvo in vam dajo začinjen čaj, ki vam bo prišel nazaj za drugo skodelico.
Starejši ljudje na Karibih verjamejo, da lahko čaj iz lovorovih listov zniža krvni tlak, pomaga pri prebavnih težavah in se celo znebi glavobola. Na Karibih je ljudska medicina še vedno živa. Ne glede na to, ali so te trditve resnične ali ne, eno je gotovo - ta čaj vam bo všeč.
Sestavine
- 3 velike sveže zahodnoindijske lovorjeve liste
- 2 skodelici vode
- Neobvezno: sladkor in mleko
Koraki za to
V lonec dodamo lovorjev list in vodo, pokrijemo in na visoki vročini zavremo.
Pustite vreti 3 minute, nato lonec odstranite z vročine in pustite, da se čaj strmi 4 minute.
Precedite in pijte ali sladkajte po svojem okusu. Če uporabljate mleko, uporabite le majhen pljusk, saj bo preveč mleka razredčilo okus čaja.
Oznake recepta:
- Čaj
- afriški
- padec
- pijača
