Andrew Unangst / Getty Images
Neem čaj je grenak zeliščni čaj, ki se pogosto uporablja v ajurvedski medicini za zdravljenje različnih tegob. Vendar pa prihaja s številnimi previdnostnimi ukrepi in jih ne bi smeli piti vsi. Preden si privoščite skodelico neem čaja, se posvetujte s strokovnjakom, če želite izvedeti, ali je pravi za vas in kako ga mešati z drugimi zelišči in začimbami, da odstranite grenak okus.
Kaj je to?
Neem čaj je zeliščna infuzija ali zeliščna decokcija, narejena iz celega ali zmletega listja (ali včasih cvetov ali lubja) drevesa neema ( Azadirachta indica ). Drevo neema je domače iz jugovzhodne Azije, kjer se že stoletja uporablja kot zdravilna rastlina.
Neem čaj ima sam po sebi neverjetno grenak okus. V ajurvedski medicini se vedno meša z drugimi zelišči.
Neem čaj ima več različnih imen, kar je verjetno posledica njegove široke uporabe v tradicionalnih zdravilih. Zaradi tega boste morda videli 'neem čaj', imenovano karkoli od naslednjega:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta čaj ali Arishtha chaiBead Tree čajHoly Tree čajIndijski lila ali perzijski sivkaIndijev NeemLilas des Indes ali Lilas de PerseMargosa, Margosa Tree, Margousier, Margousier Aémlia A'Meamia Aàméa, Aéméa, Feèil, Aue Feiil, Aa Felia Meril, Aue Feiil, Aue Feiil, Aue Feèil, Aue Feèil, Aue Feèil, Aue Feèil, Aue Feiil, Aue Feiil, Aue Feiil, Aue Feiil, Aue Feiil, Auera Feèilles ChaiPride Kitajske
Pogosto je tudi, da je 'neem' napačno črkovano kot neam ali neme .
Koristi za zdravje
Čaj Neem se že tradicionalno uporablja v različne zdravstvene namene, vključno z:
- Kontrola rojstev (Kažejo, da zmanjša število spermijev pri moških in oslabi maternično sluznico pri ženskah.) Čiščenje krviCancer (In-vitro testi so obetavni, vendar so potrebne dodatne raziskave za potrditev učinkovitosti neema v boju proti raku). Kašlji, prehladi, alergije in druge težave z zgornjim dihanjemZdravstveno črevesno zdravje, zlasti v zvezi s slabostjo, bruhanjem in trebušnimi bolečinami, povezanimi z okužbo Vnetje (Neem je močno protivnetno sredstvo.) Bolezni jeter (Neem naj bi bil tonično jetrno zelišče.) Splošna razstrupljanjeParazit odstranjevanje (zlasti za črevesne zajedavce, pinworms, okrogle črve in trakulje) Polepšanje kože, kot je žareča koža in preprečevanje ali zdravljenje občasnih zlomov
Neem se je tradicionalno uporabljal tudi za zdravljenje malarije. Vendar to ni več priporočljiva možnost zdravljenja tako hude in sicer zdravljive bolezni.
V ajurvedi pravijo, da je neem grenak, hlajen in "vata" (ajurvedski tip je povezan s hlajenjem, sušenjem, zmanjševanjem in razprševanjem). Zaradi tega se neem pogosto uporablja za zdravljenje pogojev, povezanih z ognjem, ter s pitta in kapha došami.
- Na čustveni ravni naj bi neem spodbujal introspekcijo. Glede na svoje edinstvene lastnosti se na splošno priporoča, da se neem pije okoli začetka novega leta in pozimi.
Čaj Neem ni primeren za uživanje nosečnic in lahko vpliva na nekatera zdravila. Pred začetkom zdravljenja z neem se posvetujte z zdravnikom, zeliščarjem ali ajurvedskim zdravnikom.
Opozorila in kontraindikacije
Uporaba neemovega čaja odsvetuje nosečnicam, doječim ženskam, parom, ki si želijo zanositi, otrokom, ljudem, ki jemljejo litij, osebam z avtoimunsko motnjo ali diabetesom, presaditvam organov ali nekomu, ki ima operacijo, predvideno dva tedna pred ali manj.
Recepti
Neem čaj lahko pripravimo tako kot druge zeliščne infuzije in decokcije.
- Za pripravo čaja neema lahko uporabite sveže ali posušene liste neema. Na splošno je priporočljivo razmerje približno ene čajne žličke (tri do pet celih listov) na skodelico tople vode. Z vrelo vodo lahko namočite približno pet minut ali do 20 minut.Neki ljudje raje uporabljajo blažji odmerek (ki je dejansko lahko bolj učinkovit za zdravstvene namene). Nekaj ščepcev posušenih, zdrobljenih listov neema strpite približno 34 unč vroče vode 20 minut.
V ajurvedi se neem vedno meša z drugimi zelišči. To ima dvojni namen - povečati njegovo učinkovitost in uravnotežiti ter preprečiti, da bi okusil premočno grenko.
- Poskusite ga z drugimi zelišči, ki so dobra za pitta došo ali z medom, sladkorjem, limoninim sokom in / ali začimbami, kot je kardamom. Nežino grenkobo lahko uravnovesite tudi z zelišči in začimbami, kot so cimet, pomarančna lupina, rooibos, koren sladice in koromačevo seme.Neem se lahko meša tudi z zelenim čajem ali črnim čajem.
