Sears smreke / cori
Dekoracija s sobnimi rastlinami, znana tudi kot "notranje urejanje okolice", postaja vse bolj priljubljena in izkazalo se je, da sobne rastline več kot le dodajo nekaj zelenja v sobo - nudijo tudi številne telesne in duševne koristi. Biofilija, izraz, ki ga je v 80. letih populariziral biolog Edward Wilson, se nanaša na prirojeno nagnjenost ljudi k iskanju povezav z naravo in drugim živim bitjem kot posledica evolucije. V skladu s to filozofijo so ljudje bolj odklonjeni od narave kot kadar koli prej, kar lahko pomaga razložiti naraščajočo priljubljenost okrasitve in skrbi za sobne rastline.
Medtem ko so prednosti izpostavljenosti naravi dobro znane, se izkaže, da lahko tudi rastline, podobno kot zunanje rastline, pozitivno vplivajo na našo kakovost zraka, razpoloženje in celo na duševno zdravje. Če razmišljate o tem, da bi stopili v svet sobnih rastlin, si preberite glavne prednosti okrasitve vašega doma z njimi.
Rastline čistijo zrak
Rastline so odlične za odstranjevanje toksinov iz zraka in posledično izboljšanje kakovosti zraka. Študije NASA so pokazale, da lahko rastline vsakih 24 ur odstranijo več kot 80 odstotkov hlapnih organskih spojin (HOS). VOC so kemične spojine, ki jih najdemo v številnih gospodinjskih predmetih (kot so barve, preproga, igrače in drugo), ki izhlapevajo in ogrožajo kakovost zraka, kar lahko predstavlja tveganje za zdravje prebivalcev. Med običajne hlapljive HOS spadajo formaldehid, aceton, etanol, butanol in benzen, ki jih je mogoče najti v sodobnih klimatiziranih zgradbah. Za opazno izboljšanje kakovosti zraka se priporoča ena velika rastlina ali dve manjši rastlini na 100 kvadratnih čevljev.
Pomagajo izboljšati razpoloženje
Rastline lahko pozitivno vplivajo tudi na vaše razpoloženje. Pomembno število raziskav je pokazalo povezavo med izboljšanim razpoloženjem in prisotnostjo rastlin. Ena izmed študij je še posebej ugotovila, da lahko aktivno sodelovanje z rastlinami in celo lončenje tal pomaga zmanjšati dnevni stres. To gre zahvaljujoč drobnim mikrobom, ki so ga poimenovali "outdoorphins", ki so prisotni v rastlinah in tleh, ki delujejo kot naravni antidepresivi.
Rastline povečajo produktivnost
Raziskave so pokazale, da rastline v rastlinah pomagajo povečati produktivnost za kar 70 odstotkov, zaradi česar je notranje urejanje okolice izredno priljubljeno na delovnih mestih. Ugotovljeno je bilo, da zaposleni v pisarnah, okrašenih z rastlinami, imajo manj bolniških dni in se po splošnih raziskavah zadovoljstva z delom izenačijo. Podobno je raziskava, opravljena v Angliji, ugotovila, da so študenti na predavanjih, ko so učilnice okrasili rastline, pokazali večjo stopnjo pozornosti in obiskovanja kot v učilnicah brez rastlin.
Pomagajo vašemu duševnemu zdravju
Rastlinska terapija ni samo besedna zveza - to je resnična stvar. Pravzaprav so raziskave pokazale, da je odsotnost rastlin v našem življenju povezana s povečanim stresom, tesnobo in celo depresijo. Druga možnost je, da preživljanje časa v prostorih z veliko rastlinami ima terapevtski učinek in vodi do občutkov umirjenosti in zmanjšanega stresa. Izkazalo se je tudi, da skrb za sobne rastline pomaga zmanjšati občutke osamljenosti in depresije ter vzbudi občutek dosežka in namena.
Zmanjšajo hrup v ozadju
Poleg njihovih vplivov na duševno in fizično počutje imajo rastline v hiši tudi nekatere oprijemljive koristi, vključno z zmanjšanjem hrupa. Če živite v hrupni stanovanjski zgradbi ali ob prometni cesti, je morda okrasitev vašega doma z rastlinami! Rastline zmanjšujejo hrup v ozadju s pomočjo absorpcije zvoka, kar se pojavi zaradi njihove dinamične površine. Vključuje več dejavnikov, ki vplivajo na učinkovitost naprav za zmanjšanje hrupa; število rastlin, velikost rastlin, gostoto listja in površino rastlin.
Rastline povečujejo vlažnost in uravnavajo temperaturo
Čeprav je dobro znano, da rastline na prostem lahko pomagajo uravnavati temperaturo v vašem domu z zagotavljanjem sence, lahko rastline v rastlinah dejansko pomagajo tudi pri uravnavanju temperature v vašem domu. Rastline s fotosintezo oddajajo vlago v zrak, kar lahko pripomore k ohlajanju in ogrevanju prostora, odvisno od temperature. V hladni sobi zaradi dodane vlažnosti zrak postane toplejši, ker vlažen zrak zadržuje več toplote, medtem ko v toplem prostoru študije ugotavljajo, da dodajanje rastlinam lahko zniža temperaturo do 10 stopinj. Ohranjanje listov rastlin v čistih in brez prahu je pomembno, da lahko pravilno fotosintezirajo in še naprej sproščajo vlago v zrak.
Naredijo super dekor
Pomembna opomba, ki je ne smemo pozabiti - sobne rastline izgledajo odlično in so proračunu prijazna možnost dekorja doma! Rastline so kot živa umetnost in vnašajo naraven značaj v kateri koli prostor, ob okraševanju z rastlinami pa obstaja neskončno ustvarjalnih možnosti. Če dodate sobne rastline skoraj vsaki sobi v vašem domu, lahko postane večja, toplejša in bolj vabljiva.
