Alexandra Grablewski / Getty Images
- Skupaj: 65 min
- Priprava: 20 min
- Kuhanje: 45 minut
- Dobitek: 12 obrokov
Prehranske smernice (na porcijo) | |
---|---|
423 | Kalorije |
19g | Maščoba |
64g | Carbs |
2g | Beljakovine |
Dejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Obrok: 12 obrokov | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 423 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 19g | 25% |
Nasičene maščobe 8g | 42% |
Holesterol 24mg | 8% |
Natrij 213mg | 9% |
Skupni ogljikovi hidrati 64g | 23% |
Dietna vlaknina 3g | 12% |
Beljakovine 2g | |
Kalcij 102mg | 8% |
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Okoli narezanih jabolk ovijemo preprosto mehko testo, nato pa jabolka spečemo z okusnim sirupom. Jabolka so aromatizirana s sladkorjem in začimbami, preden jih vmešamo v testo.
To čudovito jabolčno sladico postrezite toplo z zajemalko sladoleda.
Sestavine
- 2 skodelici moke
- 2 žlički pecilnega praška
- 1/2 čajne žličke soli
- 10 žlic masla (ali krajšanja)
- 1/2 skodelice mleka
- 4 do 6 jabolk Granny Smith (ali druga jabolka za kuhanje, olupljena, olupljena in na tanko narezana)
- 1/2 skodelice granuliranega sladkorja za posipanje z jabolki
- 1/4 čajne žličke cimeta
- 1/4 čajne žličke muškatnega oreščka
- 3 žlice hladnega masla (narezane na majhne koščke)
- Za sirup:
- 2 skodelici granuliranega sladkorja (ali rjavega sladkorja)
- 2 skodelici vode
- 1/4 čajne žličke cimeta
- 1/4 čajne žličke muškatnega oreščka
- 1/4 skodelice masla (stopljeno)
- Neobvezno: težka smetana ali sladoled
Koraki za to
Zberite sestavine.
Segrejte pečico na 375 F / 190 C / Plin 5.
Na maslu rahlo naoljite velik, plitv pekač.
Združite moko, pecilni prašek in sol; narežemo na maslu, dokler mešanica ne spominja na grobo moko. Postopoma dodajamo mleko, mešamo, da nastane mehko testo. Testo razvaljamo na rahlo mokani površini v 1/8-palčni debel pravokotnik. razvaljano testo razrežemo na 5-palčne kvadratke.
Na vsak kvadrat testa položite več kosov jabolk. Vsako potresemo s približno dvema žličkama sladkorja in rahlo posipamo cimet in muškatni orešček po okusu; pika z nekaj koščki masla.
Robove vsakega cmoka navlažite z vodo; postavite vogale v sredino, privijte robove, da se tesnijo. Ponovimo s preostalimi jabolki in testo.
V pripravljen pekač položite cmoke 1 cm narazen.
Naredite sirup in pecite:
Zberite sestavine.
V ponvi združite sladkor, vodo, cimet, muškatni orešček in stopljeno maslo; segrevamo, nenehno mešamo. Sirup prelijte po cmokih.
Pečemo 35 do 45 minut, oziroma dokler cmoki ne dobijo zlato rjave barve.
Postrezite vroče z nadevom smetane ali zajemalko sladoleda.
Uživajte!
Oznake recepta:
- jabolko
- sladica
- Južni
- padec