Brian Leatart / Fotografska knjižnica / Getty
- Skupaj: 8 ur 35 min
- Priprava: 15 min
- Kuhanje: 8 ur 20 minut
- Prinos: služi od 4 do 6
| Prehranske smernice (na porcijo) | |
|---|---|
| 323 | Kalorije |
| 10g | Maščoba |
| 50g | Carbs |
| 9g | Beljakovine |
| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Porcije: služi 4 do 6 | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 323 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 10g | 13% |
| Nasičene maščobe 6g | 30% |
| Holesterol 39mg | 13% |
| Natrij 187mg | 8% |
| Skupna količina ogljikovih hidratov 50g | 18% |
| Dietna vlaknina 4g | 14% |
| Beljakovine 9g | |
| Kalcij 256 mg | 20% |
| *% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet. |
Ta lahka počasna pekača za kuhanje je končana s preprosto kislo smetano omako. Slana, kremna omaka naredi pečen počasen kuhalnik aromatičen in kremast.
V ta recept sta vključeni krompir in korenje, zaradi česar je odličen obrok z enim lončkom za družino.
Sestavine
- 1 pečenka brez kosti (rožnato rezanje, vpenjalna glava ali druga pečenka)
- Škoda soli in popra (po želji del začinjene soli)
- 1/4 čajne žličke česna v prahu
- 4 ali več srednje velikih krompirjev (olupljenih in na kocke)
- 16 unč otroškega korenja
- 1 velika čebula (narezana na velike kose)
- 2 pločevinki (10 3/4 unče) kondenzirana smetana iz zelene juhe
- 1/2 skodelice kisle smetane
- 1/2 skodelice mleka
Koraki za to
Pečenico položite na dno lončka; potresemo s soljo, poprom in česnom v prahu. Dodajte krompir, korenje in čebulo.
Kislo smetanovo zeleno juho nalijemo čez čebulno plast.
Pokrijemo in kuhamo na tihem 8 do 10 ur.
Združite kislo smetano in mleko; vmešamo v sokove in kuhamo 20 minut, dokler se ne segreje.
Oznake recepta:
- krema
- predjed
- ameriški
- padec
