Crock pot vegetarijanski recept za čili iz črnega fižola

Kazalo:

Anonim

James Baigrie / Getty Images

  • Skupaj: 6 ur 20 min
  • Priprava: 10 min
  • Kuhanje: 6 ur 10 minut
  • Izkoristek: 6 do 8 obrokov
9 ocen Dodaj komentar

Čili iz črnega fižola s čilijem je narejen z dodatkom pinto fižola, velikega severnega fižola ali ledvičnega fižola. Paradižnik, kuma in česen dodajo robusten okus, skupaj s čilijem v prahu in čebulo.

Čili traja le nekaj minut, da se pripravi s priročno konzerviranim fižolom. Tudi jed je na proračunu enostavna!

Sestavine

  • 2 žlici rastlinskega olja
  • 6 stroka česna (mleto)
  • 1 skodelica nasekljane čebule
  • 1/4 do 1/2 čajne žličke zdrobljenih rdečih paprik kosmiči ali po okusu
  • 1 žlica čilija v prahu
  • 2 do 3 čajne žličke mlete kumine
  • 1 čajna žlička posušenega listnega origana
  • 1 lovorjev list
  • 1 pločevinka (28 oz.) Narezan paradižnik v soku
  • 1 žlica sojine omake
  • 1 1/2 skodelice vode
  • 1 pločevinka (6 oz.) Paradižnikova pasta
  • 1 žlica rdečega vinskega kisa
  • 2 pločevinki (16 unč) črnega fižola (odcejen in spran)
  • 2 pločevinki (po 16 unč) pinto, garbanzo, veliki severni ali ledvični fižol itd. (Odcejene in izperene)
  • Garnish: nariban sir
  • Garnish: kisla smetana
  • Garnish: sesekljan peteršilj
  • Garnish: sesekljano trdo kuhano jajce
  • Garnish: zelena čebula

Koraki za to

    Zberite sestavine.

    V ponvi segrejte olje in popražite čebulo, česen in kosmiče rdeče paprike. Kuhamo 1 minuto, nato pa dodamo čili v prahu in kumino. Kuhajte, mešajte, še 2 minuti.

    Na počasnem kuhalniku dodajte čebulno zmes skupaj z vsemi ostalimi sestavinami, razen konzerviranega fižola in kosmičev. Dobro premešamo in kuhamo na tihem 5 do 7 ur. Približno eno uro pred serviranjem vmešajte konzerviran fižol.

    Postrezite po svoji izbiri zgoraj naštetih garniture.

    Uživajte!

Oznake recepta:

  • fižol
  • predjed
  • ameriški
  • super Bowl
Oceni recept Ta mi sploh ni všeč. Ni najhujše. Seveda, to bo šlo. Sem oboževalec - priporočam. Neverjetno! Obožujem to! Hvala za vašo oceno!