Recept enolončnic z ostrige Crockpot

Smreka jedo / Katarina Zunić

Skupaj: 4 ure 20 min
Priprava: 20 min
Kuhanje: 4 ure
Dobitek: 6 obrokov

5 ocen Dodaj komentar


Prehranske smernice (na porcijo)
459	Kalorije
29g	Maščoba
37g	Carbs
14g	Beljakovine

Glej celotne prehranske smernice Skrivanje celotnih prehranskih smernic ×


Dejstva o hranilni vrednosti
Obrok: 6 obrokov
Količina na porcijo
Kalorije	459
% Dnevne vrednosti *
Skupna maščoba 29g	37%
Nasičena maščoba 16g	80%
Holesterol 73mg	24%
Natrij 204mg	9%
Skupni ogljikovi hidrati 37g	14%
Dietna vlaknina 3g	12%
Beljakovine 14g
Kalcij 430mg	33%
*% Dnevna vrednost (DV) pove, koliko hranila v obroku hrane prispeva k dnevni prehrani. 2000 kalorij na dan se porabi za splošni prehranski nasvet.

(Podatki o prehrani se izračunajo na podlagi podatkov o sestavinah in jih je treba upoštevati kot oceno.)

Ostrige enolončnica je tradicionalni recept za božični večer. Ta različica je enostavno izdelana v vašem krokodilu, tako da lahko ovijete darila, okrasite božično drevo ali samo sedite in se sprostite, medtem ko kuha.

Sestavine

8 skodelic polnomastnega mleka
1 majhna čebula (mleta)
2 stroka česna (mletega) d
1 rdeča paprika (sesekljana)
1 skodelica zamrznjenega hash rjavega krompirja (odmrznjenega in odcejenega)
1/2 skodelice masla
2 pinta svežih ostrige (ali 2 (8 unča) pločevinke cele ostrige; odcejene, rezervne tekočine)
1 čajna žlička soli
2 žlički Worcestershire omake
1/4 skodelice svežega drobnjaka (sesekljan)

Koraki za to

Zberite sestavine.

Smreka jedo / Katarina Zunić

V 4-četrtni lonček združite mleko, čebulo, česen, rdečo papriko in odmrznjen krompir. Kuhajte, pokrito, na visoki temperaturi 1 1/2 ure.

Smreka jedo / Katarina Zunić

Proti koncu tega časa kuhanja stopite maslo in dodajte ostrige s tekočino v ponev. Kuhajte na nizkem, dokler se robovi ostrige ne zvijajo, približno 4 do 5 minut.